養生導讀：日常生活中，隨著人們物質生活的提高，很多人都出現了肥胖的症狀，因此，很多肥胖者都急著去運動減肥，但始終沒有得到滿意的效果。其實這是因為減肥者的減肥運動方法不正確，急於求成。那麼，運動減肥最容易犯的錯誤有哪些？ 誤區之一：只要多運動，便可達到減肥目的。運動雖能消耗人體內的熱量，但僅靠運動減肥效果並不明顯，研究表明，即使每天打數小時網球，但只要多喝一兩聽易拉...