養生之道網：看古裝劇時經常會聽到金鐘罩鐵布衫功夫，其實這門功夫現在又稱為硬氣功，就是外表刀槍不入之勢。那麼，金鐘罩鐵布衫怎麼練的呢?下面簡單的介紹下，需要提醒練習者，金鐘罩鐵布衫屬於高危性練習方法。 鐵布衫為硬功外壯也。如兼習內壯童子功，則稱金鐘罩，能成功殊非易易也，苟非決心到底，則無以成，是故能之者甚鮮。 鐵布衫練習之法，先用軟布，環束胸背間，纏繞數匝，然後用手...