養生導讀：《黃帝內經》記載芡實又名雞頭米、雞頭蓮、雞頭荷。是一種上品的中藥材，有健脾祛濕、固腎止瀉的效果，另外，也可熬粥、煲湯或與蓮子、山藥、白扁豆等食物一同食用。芡實蒸食，有很好的美容效果，可使人們氣色更好。下面我們一起詳細瞭解下芡實的藥用功效吧。 芡實的品種分南芡與北芡。 北芡又稱刺芡，花紫色，為野生種。北芡主要產於江蘇洪澤湖、寶應湖一帶，適應性強，分佈廣泛，中...

養生導讀：《黃帝內經》記載芡實又名雞頭米、雞頭蓮、雞頭荷。是一種上品的中藥材，有健脾祛濕、固腎止瀉的效果，另外，也可熬粥、煲湯或與蓮子、山藥、白扁豆等食物一同食用。芡實蒸食，有很好的美容效果，可使人們氣色更好。下面我們一起詳細瞭解下芡實的藥用功效吧。 芡實的品種分南芡與北芡。 北芡又稱刺芡，花紫色，為野生種。北芡主要產於江蘇洪澤湖、寶應湖一帶，適應性強，分佈廣泛，中國長江南北...