淮山藥 | 養生知識網

 



淮山藥芝麻糊

 淮山藥芝麻糊
【原料】淮山藥15克,黑芝麻、冰糖各120克,玫瑰糖6克,鮮牛奶200克,大米60克。 【製作】1.大米洗淨,用清水浸泡1小時,撈出濾干;淮山藥切成小顆粒;黑芝麻炒香。2、將以上3味放入盆中,加水和鮮牛奶拌勻,磨碎後濾出細茸待用。3.鍋中先放入冰糖,加清水,燒開後將米、淮山藥、黑芝麻磨碎的細茸慢慢倒入鍋內,加玫瑰糖,不斷攪拌成糊,熟後起鍋即成。  (adsbygoogle = wi...