打籃球對於身高的要求較為嚴格，但是矮個子也可以通過技術、意識、體能等彌補身高的不足，下面是關於打籃球的基本動作技巧，是打籃球的基本功。 打籃球的技巧一、運球 運球技巧之基本功： 運球時重心要低且要平穩，運球高度應該在腰以下，用眼的餘光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像“黏”在身上一樣，是它跟著...

養生之道網：投籃是打籃球最重要的一個環節，也是籃球技術最直接的體現，那麼打籃球怎麼練習投籃呢？下面養生之道網為您介紹打籃球怎麼練習投籃，看看吧。 投籃進球是籃球比賽中唯一的得分手段，是一切技術、戰術運用的最終目的和全部攻守矛盾的焦點，是籃球技術的核心價值所在。那麼打籃球怎麼練習投籃呢？ 1、練習投籃的前提，一定要有足夠的臂力，不用非常強壯，但合適的臂力應該有的。練習方法就是做俯...

養生之道網：投籃是打籃球活動中最重要的一個環節，投籃命中率是檢驗球手是否合格的標準，那麼初學者怎麼提高投籃命中率呢下面養生之道網為您介紹怎麼提高投籃命中率，看看吧。 投籃是將籃球從籃圈上面投入球籃的各種動作的總稱。籃球比賽的勝負是由比賽雙方得分多少決定的，投籃命中率起著決定性的作用。那麼怎麼提高投籃命中率呢？ 1、原地空手動作 先做空手的動作練習，當然要瞭解動作要領。 約略十天。...