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戶外活動突發情況如何應對

 戶外活動突發情況如何應對
養生之道網:喜歡戶外的人很多,但是戶外活動突發情況如何應對,大家都知道嗎?下面養生之道網為您介紹戶外活動突發情況如何應對,學一點急救措施吧。 1、扭傷 若遇手指扭傷,要立即停止活動,冷敷15分鐘左右,然後用冷濕布包敷,膠布固定。 若是足踝扭傷,不要強迫活動,冷敷24小時後再熱敷、按摩和塗藥。 如果活動時足踝有劇痛,不能站立和挪步,扭傷時有聲響,傷後迅速腫脹等,可能是骨折,...