養生之道網：喜歡戶外的人很多，但是戶外活動突發情況如何應對，大家都知道嗎？下面養生之道網為您介紹戶外活動突發情況如何應對，學一點急救措施吧。 1、扭傷 若遇手指扭傷，要立即停止活動，冷敷15分鐘左右，然後用冷濕布包敷，膠布固定。 若是足踝扭傷，不要強迫活動，冷敷24小時後再熱敷、按摩和塗藥。 如果活動時足踝有劇痛，不能站立和挪步，扭傷時有聲響，傷後迅速腫脹等，可能是骨折，...