養生導讀：孕婦的皮膚暴露在烈日下，很容易長斑、曬傷，所以夏季孕婦要注意防曬。與其搽對孕婦身體有害的防曬霜，不如多吃防曬食物。那麼孕婦夏季防曬吃什麼好呢？以下11種食物為準媽媽築起一道“防曬牆”！ 孕婦夏季防曬吃什麼好？ 1、蘋果 蘋果皮中含有豐富的“蘋果多酚”。其中含有綠酸、兒茶素、花青素等，具有強大的抗氧化作用。利用“蘋果多酚”的抗氧化作...