如何快速瘦小腿 | 養生知識網


 



要做細腿美人!14個瑜伽動作瘦小腿

 要做細腿美人!14個瑜伽動作瘦小腿
養生之道網:什麼瑜伽動作可以瘦小腿?喜歡運動的妹子們大多小腿粗壯有肌肉,這很容易把自己塑造成女漢子的形象,那麼什麼瑜伽動作可以瘦小腿呢?下面養生之道網為您介紹什麼瑜伽動作可以瘦小腿,看看吧。 1、下犬式 雙手雙腳撐地,將身體抬起成為一個倒“V”字形。保證兩手與肩同寬,手指張開。雙腳與跨同寬,腳後跟向後,保持腳尖腳跟和臀部在一個平面上。頭部放鬆,保持這個動作,...