武當內家拳講究武術與養身相結合，以靜制動、以柔克剛是武當內家拳的精髓。那麼，武當內家拳與外家拳的區別有哪些呢?是不是內家拳重於練心，外家拳重於練形呢? 武當內家拳傳說為三豐真人所創。相傳，張三豐又名張君寶,宋末出生於遼東，生活於宋、元、明三朝，自幼樂道崇武，青年時從師訪友，遊俠江湖，曾歸棲陝西寶雞金台觀，得火龍真人傳以金丹大道，後來隱居武當山，修成正果。 在隱居武當...