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武當內家拳與外家拳的區別

 武當內家拳與外家拳的區別
武當內家拳講究武術與養身相結合,以靜制動、以柔克剛是武當內家拳的精髓。那麼,武當內家拳與外家拳的區別有哪些呢?是不是內家拳重於練心,外家拳重於練形呢? 武當內家拳傳說為三豐真人所創。相傳,張三豐又名張君寶,宋末出生於遼東,生活於宋、元、明三朝,自幼樂道崇武,青年時從師訪友,遊俠江湖,曾歸棲陝西寶雞金台觀,得火龍真人傳以金丹大道,後來隱居武當山,修成正果。 在隱居武當...