夏天高溫炎熱，除了要做好防暑降溫工作外，還應該預防上火。在夏天，上火也是一件常見的事情，那麼上火了怎麼辦？養生之道網提醒各位在夏天進補要以均衡營養、降溫怯火為前提，不宜進食燥性補品。下面，介紹應對夏天上火的方法，並且推薦解暑綠豆湯以迅速降火。
夏天上火通常表現為五火
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夏天上火了怎麼辦 解暑綠豆湯迅速降火
體質上火怎麼調理 上火吃什麼好
養生導讀：工作生活壓力大、經常熬夜、吃辛辣食物等都容易引發體內上火。會導致眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等症狀。那麼體質上火怎麼調理？上火吃什麼好？下面一起來看看上火的調理方法吧。
上火的常見類型
1、心火
分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
2、肺火
主要表現為乾咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜...
上火 老中醫推薦食物中「降火高手」
養生之道網導讀：夏季我們最易上火，那麼上火怎麼辦？上火吃什麼好？如何去火？吃什麼去火？下面小編給大家推薦12款去火的食物，有助你夏季養生哦。
降火涼茶
炎炎夏日 老中醫推薦食物中的“降火高手”
春天陽氣生發，夏天艷陽似火，春末夏初，氣候由溫暖逐漸轉為炎熱，人體也會隨之發生一些變化，而且易上火。中醫認為，藥食同源，有些食物常吃可防治上火。下面為您推薦具有去火功效的12種食...
夏天上火喝什麼涼茶
養生導讀：夏季天熱容易上火，上火了怎麼辦？很多人認為喝涼茶是解決上火問題的最簡單方法，那麼夏天上火喝什麼涼茶最好呢？下面一起來瞭解下吧。
目前市面上出售的涼茶多為屬於寒性，體質虛寒，脾虛、脾胃兩虛的人不太適合飲用，因為可能會惹出腸胃不適，如腹瀉、腹脹、作嘔等問題。這類人的身體特徵是：怕冷、怕風、多汗。如果經期女性喝了寒性的涼茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經。...
孕婦夏季驅蚊十大方法
養生導讀：在炎熱夏日，夜晚睡覺是最惱人的就屬蚊子了。而孕婦又比較受到蚊子的喜愛，但由於身體的特殊性，無法使用蚊香和殺蟲劑，那麼孕婦夏季如何防蚊呢？下面一起來看看吧。
研究顯示，孕婦遭蚊咬的機會比未懷孕的女性高出1倍。這是因為婦女在懷孕期間所呼出的氣體含有多種不同的化學物質，因而成為瘧蚊的叮咬目標。此外，孕婦體溫較高，出汗也多，是皮膚細菌滋生的良好基地。這兩個原因使孕婦比其他婦...
夏季炎熱 上火了怎麼辦
養生導讀：天氣炎熱，暑熱難熬。很多人都會有口渴、口苦、目赤、頭暈的症狀，有的人甚至咽喉灼痛、口舌生瘡。這在中醫上來講，就屬於“上火”了。
夏季炎熱，許多人都會出現“上火”症狀。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽...
五款冬季降火食譜
養生之道網導讀：冬季上火了怎麼辦呢？很多人都有這樣的疑問。今天小編為大家揭開這個疑惑，告訴大家上火的原因，給大家推薦一些降火食譜，希望大家在享受美味的同時還能輕鬆去火氣，滋潤你心肺，快來學學吧。
判斷實火or虛火
中醫所說的“上火”泛指各種炎症，特別是頭面部的炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結膜、咽部等。雖然都是上火，但有虛實之分。
1、“實火”多是因為氣候原因所...
冬季上火找準「火源」 食療滅火有奇效
養生之道網導讀：冬季上火是家常便飯，上火後如何飲食“滅火”呢？上火了怎麼辦?當然是尋求祛火的食物了。那上火吃什麼好，就要看你是哪種上火了。今天新浪中醫小編給大家介紹一下常見的四種上火，並根據各種上火的特點介紹一些有針對性的食療建議給大家。
上火吃什麼好?四種食療很祛火
心火
主要表現：心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等;兒童可表現多動、煩、急、不安等。心臟在中醫五...
貪嘴上火了怎麼辦
“上火”了咋辦呢?不用怕，讓各種天然的美味來應對、巧妙地“滅火”。
第一把火：胃火
表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
胃火，即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，...