飲食習慣太「貪心」 吃出常見病 養生之道網導語:生活中有許多常見病跟不正確的飲食方式有很大的關聯。享受美食不是錯,但是因為時機和方法錯誤而引起了疾病就得不償失了,很多常見病都是吃出來的。 晚餐太豐盛——肥胖、失眠來找你 傍晚時血液中胰島素的含量為一天中的高峰,胰島素可使血糖轉化成脂肪凝結在血管壁上和腹壁上,晚餐吃得太豐盛,久而久之,人便肥胖起來。同時,持續時間通常較長的豐盛晚餐,還會破壞... 2015年04月03日 日常養生 暫無評論 閱讀 74 ℃ 次 閱讀全文