【蓮子如何養顏】 | 養生知識網


 



秋季滋補養顏粥的8種做法

 秋季滋補養顏粥的8種做法
養生之道網導讀:秋季滋補養顏粥的做法有哪些?女人在秋季可要多喝粥,不僅養胃還有美容養顏功效。那麼你知道秋季滋補養顏粥的做法嗎?下面小編推薦8種做法。 秋季滋補養顏粥 1、山藥枸杞養顏粥 做法:粳米洗淨後放入冷水中浸泡,大約一個小時之後撈出來,瀝干水分;山藥去皮,刮洗乾淨後切成小小的丁狀待用;枸杞用溫水泡開;鍋內加入適量冷水,放入之前準備好的粳米、枸杞、山藥,大火燒開之...