脫脂牛奶(脫脂牛奶250克)，玉米面粥(玉米面50克)，雜糧發糕(玉米面25克，豆面25克)，拌綠豆芽(綠豆芽100克) 午餐：米飯(大米150克)，小白菜炒豆腐(小白菜100克，豆腐100克)，炒圓白菜(圓白菜100克，西紅柿50克) 晚餐：綠豆粥(綠豆15克，大米35克)，花卷(麵粉100克)，油菜豆腐(木耳5克，油菜100克，豆腐50克)，芹菜炒土豆絲(芹菜50克，土豆絲100克) 加餐：鴨梨或桃(鴨梨150克) 全日烹調用...