十月養生粥養胃又潤燥 養生導讀:十月養生喝什麼粥?養胃潤燥的養生粥最有利於十月養生。紅棗蓮藕燕麥粥健脾開胃、紅棗菊花粥健脾補血、百合銀耳粥滋陰潤肺……下面為您介紹十月養生的九款粥,讓你每天都過得很滋潤! 金秋十月,秋高氣爽,如果能喝些溫熱的藥膳粥,可說是養生一大良方,尤其是對於脾胃虛寒、消化吸收功能差的人群來說,吃粥有利於健脾胃、補中氣。 每天早上空腹胃虛,喝上一大碗熱粥,不... 2015年01月20日 秋季養生 暫無評論 閱讀 40 ℃ 次 閱讀全文