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18種水果清腸效果最好

 18種水果清腸效果最好
養生之道網導讀:不少人經常吃肉太多、暴飲暴食,腸道就會積累很多毒素。只有腸道健康,你才能美麗瘦身,那麼請多吃清腸的水果!清腸的水果有很多,下面小編為您介紹18種水果,保護你的腸道健康! 清腸的水果 1、檸檬 它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等,以及香豆精類、谷淄醇類、揮發油等物質,可促進胃中蛋白質分解酶的分泌,增加胃腸蠕動,有助消化吸收和瘦身減肥。...