養生之道網導讀：貪吃又想瘦身的美眉口福啦，今天小編給大家推薦6款減肥粥，可以讓你在享受美味的同時還能快速減肥哦，接下來趕快跟著小編一起到下文看看如何製作它們吧，並且學一學小編推薦的其它一些快速減肥方法，效果都是非常好的哦。
女性減肥操
6大自製減肥粥 7天狂甩10斤贅肉
吃了太多肥膩的東西，不想吃飯？那麼就喝點粥吧！喝粥有助腸胃消化，防止便秘。五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐...
DIY減肥粥 7天狂甩10斤贅肉
5款穀物減肥粥 橫掃身體脂肪
養生之道網導讀：身為現代人你一定知道五穀雜糧的重要性，對會養生的人而言，如何運用五穀養生更是一門學問。可你知道嗎，五穀也能用來減肥哦~那麼如何製作出好吃又瘦身的五穀減肥粥呢？五穀雜糧怎麼吃才養生？哪些人不宜吃五穀雜糧呢？
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燕麥仁糯米粥
燕麥含有豐富的維生素，能促進消化吸收，含有的水溶性纖維能大量吸收人體內的固醇並排出體外，達到潤腸通便的效果。食用燕麥...