養生之道網導讀：夏季食療養生，九大消暑食物你吃了嗎？夏季天氣燥熱、氣溫高亢，人們的身體會出現很多不適症狀，如：上火、中暑、沒胃口、不消化等等;那要怎麼才能應對這些身體不適症狀呢?今天小編就給大家支支招，推薦9種清涼解暑的食物給大家，以下是具體介紹，趕緊來看看吧。
1.苦瓜
中國民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經驗之談。中醫認為，苦瓜味苦...
夏季食療養生 九大消暑食物你吃了嗎？
夏季養生消暑食物助你清爽度夏
在炎熱的夏季往往會出現中暑的情況，很多人由於氣溫不斷的升高，很讓你心情煩躁，偶爾還會出現噁心、嘔吐等症狀。所以，想要消暑就需要注意自己的生活習慣和飲食習慣。吃對了食物可以幫你消暑，所以大家不要擔心。那麼，吃什麼食物可消暑呢？夏季消暑吃什麼好呢？想必這些問題大家一定都非常關心吧！下面由養生保健小編來告訴大家一些夏季養生消暑食物，大家千萬不要錯過啊。
夏季養生消暑食物有以下幾種...