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秋日潤肺止咳 5銀耳營養餐

 秋日潤肺止咳 5銀耳營養餐
養生之道網導讀:銀耳是非常營養的美食,秋季常吃它可起到止咳化痰補腎良效,下面小編給大家推薦一些銀耳秋季養生食譜,快到下文學學做法吧! 秋日潤肺止咳 5銀耳營養餐 銀耳,也叫白木耳,有“菌中之冠”的美稱。含有豐富的蛋白質和維生素,具有很高的營養價值。此外,還可以潤肺止咳、補腎強心、消除疲勞等功效。 一、涼扮雙耳 非常家常的一道菜,爽口鮮美,同時保證了營養最大程度...