清蒸魚的家常做法 養生導讀:清蒸魚是屬於一道老百姓家裡的常見菜式,以蒸菜為主,口味鹹鮮,主料為各類魚。根據選用的魚種類不一,口感以及營養價值也有所不同。 做法一 原料:(各種)魚、蔥絲、姜絲、 紹酒、青紅椒絲、生抽、醋、板油、植物油、蠔油 1、魚的選擇:魚的重量最好控制在500克左右,擺在魚盤中美觀是次要的 ,關鍵是生熟的火候比較容易把握。 2、魚的整形:將魚清洗乾淨後,用刀將魚脊骨從腹內斬斷... 2017年04月10日 日常養生 暫無評論 閱讀 75 ℃ 次 閱讀全文