【心理學】 | 養生知識網


 



日常生活中的殺人菜譜

 日常生活中的殺人菜譜
導讀:菠菜中的維生素C含量相當高,若與黃瓜同食,會破壞人體對維生素C的吸收。日常飲食要注意食物的相剋性,切忌在享用美食中不知不覺地傷害自己及家人。下面為您列舉幾種相剋的食物搭配,可要小心注意咯。   小蔥加豆腐:日常生活中的“殺人菜譜” 1、蔥+豆腐、菠菜+豆腐 小蔥不要拌豆腐,菠菜不要與豆腐一塊煮湯,因為小蔥和菠菜中的草酸易與豆腐中的鈣結合成難以溶解的草酸...



別在「秋冬毒霧」裡深呼吸

 別在「秋冬毒霧」裡深呼吸
有些人喜歡大霧天的感覺,以為這時候吸入的空氣很潮濕,對健康有利,所以會像行走在雨中一樣來一次深呼吸。其實不然。常言道:“秋冬毒霧殺人刀”,眼下這個時節的霧對人體健康有一定危害。 多霧的氣候條件下,咽喉炎、氣管炎、結膜炎等炎症易發,霧中的一些病原體還會導致頭痛,甚至會誘發高血壓、腦溢血等疾病。 據測定,霧滴中含有各種酸、鹼、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質,比...