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春節常熬夜的人吃什麼好

 春節常熬夜的人吃什麼好
養生之道網導讀:春節常熬夜的人吃什麼好?春節期間親朋好友聚會少不了熬夜,經常熬夜的人喜歡喝咖啡或濃茶提神,其實這是不可取的。他們會使神經更加興奮,對熬夜後的睡眠影響更大。那麼,春節常熬夜的人吃什麼好呢?一起來看看下面的建議吧。 一、春節常熬夜吃8種食物: 1、蘋果 俗話說“每天吃蘋果,醫生遠離我”,蘋果是一種對身體好處很多的水果,其中含有豐富的有機酸、果膠、...