在妻子孕中期，准爸爸應積極和妻子一起實施胎教“大工程”，睡覺前摸摸妻子日漸隆起的肚子，陪著妻子一同與胎兒“玩耍”，給胎兒講故事，高興時也可以唱個歌兒，讓胎兒熟悉自己父親低沉而有力的聲音。這個舉動是准媽媽和寶寶都喜歡的，可以推動母嬰健康的良性循環。
有時准媽媽不免會對日益瘋長的腰圍感到傷心，這時准爸爸要幫妻子找回自信。最有效的一條就是真誠的讚美，...
堅持胎教 寬慰妻子
妻子要會做「爸爸湯」
養生之道網導讀：在工作壓力較大時，不少人會飲食過量，導致消化不良，這也易造成體重超標。
啤酒肚，又叫“羅漢肚”。 隨著年齡增長，男性深睡眠階段減少，由於睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏使體內脂肪增加並聚集於腹部，而且年紀越大影響越明顯。 此外，很多中年人長時間坐著辦公，缺乏運動，容易造成腹部脂肪囤積。在工作壓...