夏季祛濕:熱水泡腳、少食甜膩、要運動 養生導讀:沒胃口、愛犯困、無精打采……這都是濕氣入體的表現。夏季的一大特點是濕氣重,入侵人體後,對健康有害。那麼夏季如何祛濕呢?做到以下8要點,排除濕氣,讓你一身輕鬆! 夏季如何祛濕? 1、避開環境的濕氣 我們人體內產生濕氣,除了自身代謝的問題以外,有很大一部分和環境有關。經常在潮濕、陰冷的環境中,就容易導致濕氣入侵體內。不要直接睡地板。地板濕氣重,容易入... 2016年04月04日 夏季養生 暫無評論 閱讀 122 ℃ 次 閱讀全文