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初夏養生吃六個「第一」

 初夏養生吃六個「第一」
養生導讀:民以食為天,進入初夏後,氣溫升高,想要健康,必須吃對食物。初夏養生吃什麼呢?吃就要吃最好的,今天小編為您介紹初夏養生吃六個“第一”,不妨來看看它們是什麼。 初夏養生吃什麼? 第一果:紅色水果 中醫養生專家說:常吃紅色蔬果可以使面色紅潤,有養顏功效。而從西醫角度說,這類蔬果中富含維生素C、維生素E、番茄紅素等,也有很好的抗衰老、美容作用,還能預防感冒...