反覆感冒、痛經、月經不調、不孕不育、抑鬱、關節痛、胃腸疾病、肥胖等這些疾病統統隱藏著一個重要的致病因素——寒邪。我們如何抵禦生活中的“寒邪”？世界組織調查發現，導致疾病的原因中60％由生活方式引起，醫療水平僅佔8％，所以健康並不依賴於醫療，而更應該從生活細節改善，獲得健康。
女人的病——冷出來
肩部按摩驅寒邪
反覆感冒、痛經、月經不調...
冷出來和熬出來的病
冬季「蘋果臉」 別用冷水洗
天冷之時，許多人臉頰像蘋果一樣紅彤彤的。廣州醫學院附屬第三醫院皮膚科副主任醫師翁智勝說，所謂的“蘋果臉”特別好發於皮膚干性或敏感肌膚的人，是血管神經調節障礙，非常頑固，可以說無法用醫學手段治療。但溫度一穩定就基本能消失。
為了對付“蘋果臉”，一些女士會採取用冷水拍臉或用冰塊敷臉的方法，翁智勝說這些方法也只能暫時改善臉紅狀況，一會兒紅臉又會出現。並且，這種做...
男性健康 男人要「冷」才健康
寒冷更能讓男人健康
澳大利亞聯邦老年部部長賈斯廷·艾略特本月初公佈了該國最長壽地區排行榜。女性最長壽地區是昆士蘭州的陽光海岸，平均壽命84.7歲，其次是珀思東南部農業區，平均壽命84.6歲；男性最長壽地區是墨爾本——堪培拉一帶，平均壽命80歲。
艾略特援引澳大利亞統計局和衛生與福利研究所最近公佈的數據說，澳大8利亞人平均預期壽命為81.4歲，目前僅次於日本。從統計數字上來看，...