養生導讀：養生要講節氣，春夏交替養生方法又有哪些呢？這個時段天氣變化無常，晝夜溫差較大，各地降雨量較多，空氣濕度較大。，在調攝養生中不可脫離自然環境變化的軌跡，要順應節氣變化規律，春夏交替養生方法做到“六防”。 第1防：防余寒。 春夏之交，早晚溫差較大，林主任建議，早出晚歸者注意及時增減衣服，避免受寒感冒。 此時濕度大，風濕頑疾易復發，因此不要久居潮濕之地，...