【乏秋】 | 養生知識網


 



秋季養生指南 處暑養生防秋乏秋燥

 秋季養生指南 處暑養生防秋乏秋燥
 防秋乏 隨著炎夏的“淡出”,天氣轉涼,人們應該感覺舒服,可為何出現了種種睏倦疲乏的感覺呢?原來,在不同的氣溫、濕度、氣壓等綜合氣象條件下,人體會有不同的反應,這種生理變化實際上是身體機能的一種自動調節,以便盡快地適應新的環境,而這種調節需要消耗一定的體能;加上夏天的高溫、高濕、低氣壓天氣,使人的體能消耗透支,“秋乏”就這樣應運而生了。換言...