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秋季食療 螃蟹為不二之選

 秋季食療 螃蟹為不二之選
9月10月正是吃螃蟹的時候,不但蟹肉肥美,還富含多種維生素。不過有不少人吃了螃蟹後會發生腹痛腹瀉、噁心嘔吐等症狀。   新鮮活蟹的外殼呈青黑色,具有光澤,臍部飽滿,腹部白潔。蟹要現蒸現吃,不要存放。萬一吃不完,剩下的一定要保存在乾淨、陰涼通風的地方,吃時必須回鍋再煮熟蒸透。   吃蟹時,在開蓋後要注意四個清除:   清除蟹胃,就是蟹蓋裡三角形的骨質小包,先吃蟹...