【三伏天時間表】 | 養生知識網


 



三伏天吃什麼好 推薦4個養生食療

 三伏天吃什麼好 推薦4個養生食療
養生之道網導讀:三伏天吃什麼好?7月13日,2015年的三伏天開始了。三伏是一年中最熱的時候,人體出汗多,消耗大,人體容易出現上火陰虛、疲勞易乏。那麼,三伏天吃什麼好呢?下面小編推薦4個養生食療,來看看吧。 一、三伏天養生食療: 1、紅糖姜水 材料:紅糖100克,姜20克。 做法:將姜洗淨,切片狀;煮一鍋開水,放入薑片和紅糖,煮30分鐘即可。 營養價值:民間素來有“冬吃蘿蔔夏吃姜...