養生之道網導讀：濕熱體質秋季養生要注意什麼？濕熱體質的人易長痘，秋季養生要養好良好的生活及飲食習慣，才能改善症狀。下面小編為您介紹濕熱體質秋季養生的要點。
濕熱體質秋季養生
濕熱體質的人往往臉上愛生痤瘡、粉刺，口臭、口苦、大便黏滯，濕熱內蘊，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現為主要特徵。需格外注意自己的生活習慣，少煙酒、少勞累、少食辛辣刺激的食物。
1、飲食以清淡為主...
濕熱體質秋季養生的要點
特殊體質人群 夏季防暑小常識
與普通人相比，一些體質較差或有其他疾病的人更容易出現中暑問題，所以在炎熱的天氣裡自己和家人就更要注意。以下為你介紹夏季防暑降溫的小常識。
嬰幼兒：應穿薄的棉質單衣，如果流汗要馬上擦乾，盡量不用電扇或冷氣。外出戲水前應選擇不含香精、防曬係數低於15的防曬乳液外擦。室內外溫差不要太大，室溫不低於25℃。冷氣房內最好放一盆水，以免乾燥。
孕婦：衣著應涼爽寬大，多吃新鮮蔬菜、新鮮豆製品;...
白帶異常 根據體質推薦9大藥膳方
養生之道網導讀：現在有許多女人都會出現白帶異常症狀，這是婦科疾病的一種，對人的身心影響都是很大的，因此一旦出現這樣的情況就要及早治療。那麼白帶異常怎麼辦呢？如何治療效果好？小編今天要推薦的是9款對症食療方法，美女們，趕快跟著小編一起到下文看看吧。
女性健康
女人體質不同 白帶異常的食療妙方不同
白帶是婦女從陰道裡流出來的一種白色液體，正常白帶是白色的，有時透明，有時粘稠，無異味...
血虛食療秘方改善體質
養生之道網導讀：血虛是很多女人都會有的症狀，尤其是在冬季這樣寒冷的季節裡，更容易引起血虛。那麼怎麼樣有效治療這種症狀呢？吃些什麼好呢？接下來小編為大家推薦一些調節血虛體質的食療秘方，廣大女性朋友趕快來看看吧。
引起女性血虛的原因
血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤；血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛髮乾燥；血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等。品種繁多的化妝品雖然可以臨時應對，...
體質不同，養生方法大不同
養生之道網導讀： 體質差異實際上是指體質養生中因人養生的一個方面。由於人體稟賦於先天，受制於後天多種因素的影響，在其生長發育和衰老過程中，形成了不同的心理、生理功能上的相對穩定的某種特徵，這種特徵往往又決定著機體對某些致病因素的易感性和病變過程中的傾向性，因此在養生中要因人而異，不能一概而論。今天，小編教你如何因應不同的體質進行養生。
...
進補聖品四物湯 依體質增減配方效果好
四物湯是我國著名的中藥方，最早記載於宋朝醫典，可說是一帖古老藥方。四物湯具有調經補血的功效，是女人的滋補聖品。不過傳統的四物湯並不是人人都合適，不同體質的人，需要對四物湯的配方進行一些增減才能達到更好的進補效果。
專家說，傳統的四物湯有川芎、熟地、白芍、當歸，主要是滋補血氣、活血化瘀、使經血排出暢通，也可改善手腳冰冷、使臉色紅潤等，在進補時可以加一些雞肉、排骨一起燉煮。不過專...
秋冬吃火鍋 分清體質選底料
養生之道網導語：秋冬季邀上三五好友一起去吃火鍋是一件愜意的事情，既可以暖身子，又可以暢聊心事。不過對不不同體質的人來說，適合的火鍋底料是不同的，吃錯的話很容易上火長痘。
陽虛體質紅棗湯
典型症狀：平素畏寒喜暖、四肢倦怠，最典型的是舌淡、舌頭上有齒印。
健康鍋底：巴戟天、覆盤子、枸杞、紅棗加清湯。
配菜
青菜：茼蒿、韭菜和洋蔥，如果吃寒涼的奶白菜，可以加點姜去寒氣。
陰虛體質枸杞湯
...
4種體質人群吃火鍋選底料有差別
秋冬季邀上三五好友一起去吃火鍋是一件愜意的事情，既可以暖身子，又可以暢聊心事。不過對不不同體質的人來說，適合的火鍋底料是不同的，吃錯的話很容易上火長痘。根據不同體質的特點，推薦一些火鍋底料給大家，在出去吃火鍋的時候就有備無患了。
1、 陽虛體質
陽虛體質紅棗湯
典型症狀：平素畏寒喜暖、四肢倦怠，最典型的是舌淡、舌頭上有齒印。
健康鍋底：巴戟天、覆盤子、枸杞、紅棗加清湯。
配菜
肉類...
不同體質的人夏季如何排毒養生？
養生之道網導讀：揭秘！不同體質的人夏季如何排毒養生？每個人的體質都是不同的，就像沒有兩個完全相同的蘋果一樣，所以很多時候女性在美容、減肥保健的時候都是盲目跟風，不瞭解自己的情況就開始嘗試。這是絕對的錯誤，都知道排毒養顏是讓自己煥發青春的途徑，但是如何有效、安全合適自己首先就要先瞭解自己的體質
★下列7個常見體質，可以對照自己進行自我判斷：
1、正常體質：膚色潤澤，唇紅潤，精力充沛...
五行自測 按體質選藥膳養五臟
養生之道網導語：秋季養生體質不同方法也是不一樣的，初秋時節天氣仍悶熱，飲食方面可少吃姜、蔥、辣椒等辛味食物，多吃酸、鹹味食物，如大麥、黑豆、豇豆、鴨子、海帶等。除了這些食療養生總原則外，初秋季節不同人養生也有不同的要點。金、木、水、火、土，你屬於哪一型呢？
【木形人：黨參菊花粥疏肝健脾】
體質特點：膚色蒼白，頭小，面長，肩寬，背直，身體瘦弱，手足靈活。
飲食調養：宜多吃疏肝健脾...