養生導讀：最近網絡有傳言說，久坐像吸煙一樣危害大！除了白領是久坐一族外，有車一族，特別是司機也深受久坐的威脅。那麼開車久坐的危害有哪些？今天我們就來盤點開車久坐的十大危害，避免久坐很重要！
開車久坐的危害
1、久坐傷脾，暗耗元氣
古人對久坐的危害早有認識。《黃帝內經》說“久坐傷肉”，傷肉其實傷的是脾。中醫認為，久坐缺乏運動，脾的運化功能就弱。如果運化不好，就...
盤點開車久坐的十大危害
頸部影響血脈通暢 如何解決脖子痛
養生之道網導讀：現代上班族經常一天8小時在辦公室保持一個姿勢，因此患頸椎病的人也越來越多，很多年輕人都有脖子痛的毛病！而脖子痛也成了白領的又一個職業病！脖子雖然纖細，卻貴為人體的“第二個大腦”，那麼我們應當如何保護脖子呢？
頸部影響血脈通暢 如何解決脖子痛
請別忽略你的脖子。脖子雖只佔全身短短一截，卻可稱得上是“第二個大腦”。
因為頸椎左右各有兩條頸動脈與脊椎...
中醫刮痧適合哪些病症
兒科病症：
營養不良、食慾不振、生長發育遲緩、小兒感冒發熱、腹瀉、遺尿等病症。
五官科病症：
牙痛、鼻炎、鼻竇炎、咽喉腫痛、視力減退、弱視、青少年假性近視、急性結膜炎、耳聾、耳鳴等病症。
婦科病症：
痛經、閉經、月經不調、乳腺增生、產後病等。
保健：
預防疾病、病後恢復、強身健體、減肥、美容等。
內科病症：
感受外邪引起的感冒發熱、頭痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉以及高溫中暑等，急慢性...
手腳疼痛怎麼自我治療
養生之道網：長時間運用手腳學車或者開車，除了容易出現手腳不協調的問題外，還容易出現手腳疼痛的問題，那麼手腳疼痛怎麼自我治療呢？下面養生之道網為您介紹手腳疼痛怎麼自我治療，看看吧。
手腳疼痛是怎麼回事？
手腳疼痛的原因很多，如肩周炎，頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎骨質增生，或四肢肌肉筋腱經絡運行不暢等。
西醫來講，局部神經受到了刺激，脊椎骨質增生，頸椎病，糖尿病、高血壓、神經炎、動脈...
小心 長期開車都有可能開出一身病
王忠是成都某建築公司的專業駕駛員，長期開貨車為公司拖運水泥、沙石。近日，從來沒有請過一天病假的他，住進了成都第七醫院。原因是他的聽力不知道怎麼的突然下降了許多，有時候還有間隙性聽不見的情況發生。經醫生檢查得知，原來王忠長期駕駛高噪音的貨車，使他的聽力遭到了嚴重損害。據華西醫大專門從事職業病防治的醫生透露，無論是開貨車的駕駛員還是開轎車的駕...
女性穿短裙或熱褲容易誘發關節炎
立春不久，天氣漸漸轉暖，大街上超短裙熱褲又開始大流行了，而骨科門診發現，現在年輕女孩女性多發膝關節炎，專家分析了這些女性患者病例，發現她們不少都喜歡穿短裙或熱褲、不運動、飲食不均衡等。膝關節炎是關節軟骨退行性改變致軟骨丟失、破壞，伴有關節周圍骨質增生反應的疾病，又稱骨關節炎、退行性關節炎、老年性關節炎等。女性45歲以後卵巢功能減退，雌激素水平下降，使關節軟骨代謝減弱，容...
中醫推拿按摩都具有哪些誤區呢？
養生之道網導讀：中醫推拿按摩都具有哪些誤區呢? 白領長期低頭伏案工作，特別容易引起肌肉過度疲勞，頸椎失穩，造成小關節錯位，繼而引發腰酸背痛、手臂麻木、頭暈目眩等症狀。遇到這種情況，大部分人會去休閒場所，讓保健師按摩按摩，緩解疼痛和不適。
廣州軍區廣州總醫院康復醫學科主任段俊峰說，正骨推拿療法可以治療頸椎病，特別是對關節錯位，椎體輕度骨質增生、椎間失穩等情況有效。但在做推拿之前...
刮痧有什麼好處和壞處
養生導讀：刮痧有什麼好處和壞處？刮痧，因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。那麼刮痧有什麼好處和壞處？下面就一起來看看刮痧的好處和壞處吧。
刮痧的好處
1、促進代謝 排出毒素
人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活...
頸椎病可能是胃病惹的禍
某銀行老潘最近總覺得頸部酸痛，右上肢麻木，上腹飽脹、隱隱作痛，有時還噁心嘔吐。到醫院經胃腸鋇餐透視和胃鏡檢查，都未查出結果，服用多種胃藥也無濟於事。消化科主任醫師仔細問過病情，認真做了檢查，認為是頸椎病的可能性大。經過拍頸椎的正、側、斜位片，結果證實頸椎有明顯的增生現象，這位醫師認為，老潘的病是由頸椎病引起的胃病，醫學上叫“頸胃綜合征”。
那麼，為何會痛在胃病在頸呢...
中藥泡澡有什麼好處
養生之道網導讀：中藥泡澡有什麼好處？用中藥泡澡是中醫的傳統療法之一，自古以來一直受醫學界重視。那麼中藥泡澡有什麼好處？下面一起來看看中藥泡澡的好處吧。
在水中加入中草藥泡澡，在中醫上稱為“藥浴”。在中醫中，藥浴法是外治法之一，即用藥液或含有藥液水洗浴全身或局部的一種方法，其形式多種多樣。洗全身浴稱“藥水澡”；局部洗浴的又有“燙洗”、“熏洗&rd...