中藥泡澡有什麼好處
養生之道網導讀：中藥泡澡有什麼好處？用中藥泡澡是中醫的傳統療法之一，自古以來一直受醫學界重視。那麼中藥泡澡有什麼好處？下面一起來看看中藥泡澡的好處吧。
在水中加入中草藥泡澡，在中醫上稱為“藥浴”。在中醫中，藥浴法是外治法之一，即用藥液或含有藥液水洗浴全身或局部的一種方法，其形式多種多樣。洗全身浴稱“藥水澡”；局部洗浴的又有“燙洗”、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等之稱，尤其燙洗最為常用。
藥浴的種類
目前的市場常見的藥浴種類主要分為三類，包括：全身浴、坐浴、足浴，使用方法也非常簡單，只須要把溶解好的藥水倒入調好水溫和水量的浴盆或浴桶中，然後把身體泡在水裡即可。人在泡浴的過程中逐步可以感受到身體發生的變化。
1、全身浴：對於無禁忌症者可選擇全身浴，針對各種亞健康狀況，效果顯著，剛開始泡浴可能會感覺身體不適，但泡過以後卻非常舒適。
2、坐浴：針對婦科，增強免疫力條例週期不適。不方便全身泡浴者可以選擇坐浴。
3、足浴：適合所有人群，舒經活絡、促進睡眠、緩解精神壓力、緩解足部及小腿肌肉關節酸痛，方便易用。
4、瑤浴：主要有、排毒養顏、養心安神、婦科炎症、月子調理、舒筋活絡、十二級通脈、減肥降脂、活血化瘀、驅寒去濕等長期使用效果顯著。
5、苗浴：調節血脂、血糖、血壓、舒緩疲勞、護肝養腎、養神醒智、骨質增生、緩解疼痛、靜脈曲張、排毒散寒、健脾養心、強筋健骨、增強免疫、活血通絡。
6、藏浴：護肝利膽、三高調理、風濕類風濕關節炎、腰腿疼痛、健脾養胃、排毒養顏滋養卵巢、失眠多夢、腰背酸痛骨質疏鬆、調理心腦血管。
藥浴的好處
藥浴作用機理概言之，系藥物作用於全身肌表、局部、患處，並經吸收，循行經絡血脈，內達臟腑，由表及裡，因而產生效應。藥浴洗浴，可起到疏通經絡、活血化淤、驅風散寒、清熱解毒、消腫止痛、調整陰陽、協調臟腑、通行氣血、濡養全身等養生功效。現代藥理也證實，藥浴後能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，增強肌膚的彈性和活力。具體而言藥浴有以下功效：
1、檢測身體最真實的健康狀況（特別是亞健康，在打通的過程中）。
2、檢測患病狀況和患病的部位（很多時候體檢的數據是無法檢測出身體最真實的健康狀況的，諸如亞健康、一些慢性病、身體隱形疾病及發展趨勢）。
3、疏通經絡、打通全身血脈和小血管、打通全身氣血路、經絡路、臟腑及組織系統等通路。
4、祛風寒、除濕熱、散內毒、通過發汗排除體內毒素。
5、祛死血、生活血。
6、協調臟腑、通利關節、調理五行、平衡陰陽。
7、活化細胞、增強免疫力、提高血液中免疫球蛋白的含量。
8、增強肌膚彈性和活力、美容肌膚、延緩衰老。
在泡澡的過程裡，如果你覺得很無聊，可以自行按摩你想瘦的部位，可以採用按揉等相應手法，也可以點按相關穴位，這樣的按摩動作會加速讓皮膚吸收這些中藥的有效成分，達到更好的藥浴效果。
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