神經痛 | 養生知識網


 



霜降養生常備六種蔬菜

 霜降養生常備六種蔬菜
養生導讀:霜降養生吃什麼蔬菜?霜降前後氣溫多變,最容易生病,吃些養生蔬菜可以提高免疫力。那麼到底霜降養生吃什麼蔬菜呢?霜降養生要常備六種蔬菜,下面小編為您介紹。 霜降養生吃什麼蔬菜? 1、白蘿蔔 霜降養生吃什麼蔬菜?這段時間應盡量多吃些白蘿蔔,一是可以下氣,緩解腹脹;二是白蘿蔔入肺,肺應秋季,可以加強肺的在“肅降”功能,既止咳又促大腸運動。 白蘿蔔是一種營養...



谷雨養生注意防病多吃花粉蜂蜜

 谷雨養生注意防病多吃花粉蜂蜜
無論男人女人,誰不願意活得更滋潤些,但面對越來越大的工作壓力,怎樣才能健康美麗?其實,決定權都在自己手中,只要順應季節變化,生活有度、適當保養,提升“養眼值”是完全沒有問題的。   養“人”從春天開始 俗話說,“一年之計在於春”,養生也是一樣。 “不過,雖然都是春天,可是真要養好‘人’,早春、仲春、晚春也是各有區別的。”在春...



土豆4大功效讓女人更美麗

 土豆4大功效讓女人更美麗
 一、土豆能減肥 吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充飢食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦,”,常吃身段會變得苗條起來。 認為自己身材不夠理想的人,只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時間,不必受節食之苦便能收到“越貪吃越美麗&...



冬季吃點清涼薄荷 感冒咳嗽都不愁

 冬季吃點清涼薄荷 感冒咳嗽都不愁
養生之道網導讀:薄荷我想大家都不陌生吧,我們有些時候為了清涼爽口常常會吃一些薄荷糖。那麼你知道薄荷還有其它哪些用途嗎?今天小編就給大家詳細的介紹一些有關薄荷的一些營養知識,告訴大家我們怎麼樣來吃它,它對我們的身體功效有哪些,哪些藥膳方對我們的身體好,快來看看吧。 薄荷的基本功效 薄荷是一味常用的中藥,味辛性涼,入肝肺二經。辛能發散,涼能透熱,有疏肝理氣、清熱散風的功效,因氣味...



隱藏在廚房裡的「食物醫生」

 隱藏在廚房裡的「食物醫生」
廚房不僅是一個製造美味的地方,它還有個新用途,那就是用來治病。別看很多東西都不起眼,可是,一有個頭疼腦熱的,還真能派上用場,而且沒有副作用。像洋蔥、土豆、燕麥等這些我們每天吃的食物不僅充飢果腹,還均具備著特殊的防病治病作用。 應該說,以食物來防病治病,成了現今保持健康的一條捷徑。因此,特向你推薦以下各種“食物醫生”。 “內科醫生” 啤酒→心臟病 實驗證明...



田七佛手燉墨魚

 田七佛手燉墨魚
 炎夏時久在空調室中易得肋間神經痛。肋間神經痛是指胸神經根由於受不同原因的損害,出現以胸部肋間或腹部呈帶狀疼痛的綜合征。中醫認為,多為風邪外襲、氣滯血瘀所為,當以疏風散邪、活血通絡、行氣止痛為治。以中藥田七、佛手等燉墨魚,有滋陰補血、通絡止痛的功效,對此有輔助治療的作用。田七和丹參分別能止痛消腫和寧心安神,並均能活血祛瘀;佛手能理氣化痰,治肋脹甚佳。 材料:田七、丹參、佛...



谷雨是每年的什麼時候

 谷雨是每年的什麼時候
谷雨時節的到來預兆著寒潮天氣的遠去 ,更是一年中最忙的播種季節。那麼,谷雨是每年的什麼時候呢?一般來說,谷雨是在公歷每年4月20日前後,而2014年谷雨就是4月20日,谷雨後的降水量也明顯的增多。 谷雨是春季的最後一個節氣,這時田中的秧苗初插、作物新種,最需要雨水的滋潤,所以說“春雨貴如油”。谷雨是“雨生百谷”的意思,每年4月20日或21日太陽到達黃經30°時為谷雨。...



薦六款芡實保健偏方

 薦六款芡實保健偏方
芡實是一味很好的中藥材,它溫補不燥,健脾養胃,對於脾胃不好而經常腹瀉的人來說,芡實是很好的止瀉藥。今天小編為大家詳細說說芡實的中藥養生功效,並給大家一些芡實的保健偏方。 #hzh_woman { display: none; } 芡實分生用和炒用兩種。生芡實以補腎澀精為主,而炒芡實以健脾開胃為主。炒芡實一般藥店有售,因炒制時,要加麥麩,並掌握一定的火候,家庭製作不方便。另外,亦有將芡實炒焦使用的,主要以補...



立秋最適合做哪些運動

 立秋最適合做哪些運動
立秋時節,幾場秋雨,氣溫大大下降,此時,這種涼爽舒怡的天氣正是鍛煉身體的黃金季節。 俗話說:食補不如鍛煉,運動永遠是瘦身的不二法則。下面就介紹幾種秋季適宜健身運動 爬山可以促進毛細血管功能,使感覺全身舒爽通暢;爬山可以明顯提高腰、腿部的力量,行進的速度、耐力,身體的協調平衡能力等身體素質,加強心、肺功能,增強抗病能力;爬山能使肺通氣量和肺活量增加,血液循環增強,腦血流量增加,小便...



冬季養生要注意給身體保暖

 冬季養生要注意給身體保暖
頭暖 中醫認為:“頭是諸陽之會”。人體陽氣最容易從頭部散掉,如同熱水瓶不蓋塞子一樣。有資料表明,靜止狀態下不戴帽子的人,在環境溫度為1℃時,從頭部散失的熱量佔人體總量的1/3,4℃時為1/2,-15℃時高達3/4。可見,為了減少體熱的散失,寒冬戴一頂合適的帽子很有必要,特別在外出時更需要。正如俗話所說:“冬天戴棉帽,如同穿棉襖。”否則,頭部暴露受寒冷侵襲,血管收縮,神經痙...