養生之道網導讀：喝什麼花茶對肺好？首先值得推薦的是菊花茶及百合花茶。另外，紫羅蘭茶、桂花茶、玉蝴蝶茶等也有養肺潤肺的功效。到底喝什麼花茶對肺好？小編推薦一些可以養肺的花茶！
喝什麼花茶對肺好？
1、菊花茶
菊花可疏風護肝，清心除煩，祛燥潤喉，生津明目，解酒毒，對感冒、頭痛都有一定的輔助治療作用。秋季適當飲用菊花茶，可祛火潤肺。
一杯菊花茶一般選五朵菊花左右加入適量的沸...
喝什麼花茶對肺好
秋季養生必喝的九款茶
養生導讀：秋季養生第一要務是潤肺去燥，喝茶是不錯的養生方式。那麼秋季養生喝什麼茶最潤肺？秋天適合喝青茶，除了烏龍茶外，菊花茶、百合花茶、金銀花茶也是秋季養生的首選。下面為您介紹秋季養生必喝的九款茶飲，千萬不能錯過哦！
秋季養生茶
1、烏龍茶
經常喝茶的人都知道春夏喝綠茶，秋天適合喝青茶，黑茶冬天喝最適合，春天喝綠茶能夠緩解春困。夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。烏龍茶介於綠茶、紅...
「上班族」吃點醋泡黑豆
黑豆
視力下降，頭暈目眩，這是案頭工作的人最大的痛苦。吃黑豆就能緩解這些不適。
黑豆的功效已得到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載：“常食黑豆，可百病不生。”中國中醫科學院西苑醫院張國喜教授指出，黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。此外，黑豆中富含抗氧化成分——花色素
和對眼睛有益的維生素A。這兩種重要的營養素不僅能...
春節常熬夜的人吃什麼好
養生之道網導讀：春節常熬夜的人吃什麼好？春節期間親朋好友聚會少不了熬夜，經常熬夜的人喜歡喝咖啡或濃茶提神，其實這是不可取的。他們會使神經更加興奮，對熬夜後的睡眠影響更大。那麼，春節常熬夜的人吃什麼好呢？一起來看看下面的建議吧。
一、春節常熬夜吃8種食物：
1、蘋果
俗話說“每天吃蘋果，醫生遠離我”，蘋果是一種對身體好處很多的水果，其中含有豐富的有機酸、果膠、維生素、礦物...
藍莓的營養價值_藍莓的食用功效
養生之道網導讀：藍莓的營養價值及食用功效專區，為您詳細介紹藍莓的營養價值與食用功效、藍莓圖片、藍莓的營養價值、如何挑選藍莓、藍莓的吃法等，要想知道更多藍莓的營養價值與食用功效相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
藍莓簡介
藍莓圖片
藍莓的營養價值
藍莓的食用功效
如何挑選藍莓
藍莓的吃法
藍莓簡介：
藍莓的名稱來源於英文blueberry，意為藍色的漿果。因為其具有較高的保健價值所以風靡世...
飲食提醒 喝花茶千萬不能犯的錯誤
養生之道網導讀：飲食提醒 喝花茶千萬不能犯的錯誤，近年來，花茶比較流行。很多人會買些花草茶放在辦公室或者家裡，想起來的時候就隨便搭配泡著喝。先來看看常見的花茶都有哪些，它們各自的功效又是什麼呢。
炎炎夏日，固然可以吃冰降溫，但也可以泡一杯花茶，讓花朵的清香沁入心脾，緩解焦躁的情緒，慢慢享受那一份寧靜和淡然，體味“心靜自然涼”的真諦。花茶的種類很多，喝的時候需要注意...
提醒 夏日喝花茶不能隨便「亂搭」
養生之道網導讀：提醒 夏日喝花茶不能隨便“亂搭”，花茶是我國特有的茶類，有詩讚：“香花調意趣，清茗長精神”。飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病，如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇。
夏日喝花茶不能隨便“亂搭”
一、常見花茶大盤點
花茶是我國特有的茶類，有詩讚：“香花調意趣，清茗長精神”。飲花茶...
謹防12種季節性「特發疾病」
1、熱痙攣：高溫環境中，身體大量出汗，丟失大量氯化鈉，使血鈉過低，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痙攣，肚子疼痛，全身汗流不停。此時，可以在痙攣部位稍加按摩，如果沒有出現嘔吐，則可以適量補充水分。
2、熱衰竭：汗流不停但身體發冷、皮膚發黏、臉色蒼白、脈搏微弱。此時，應趕快把病人抬到陰涼處，鬆開衣服，用冰毛巾冷敷。如果沒有嘔吐，可以補充水分。最好能夠早點就醫。
3、熱感冒：天熱消耗大量能...
攻克亞健康的食療配方
亞健康說是病但也不是病，既然不是病就不能用吃藥的方法治療。對付亞健康除了睡眠外，更要注意飲食方面的，小編這裡就介紹幾種攻克亞健康的食療配方。
1.大腦疲勞時：堅果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，對健腦、增強記憶力、有很好的效果。因堅果內人體必需的脂肪酸亞油酸的含量很高，且無膽固醇，所以人們常常把堅果類食品稱為“健腦”食品。另外，堅果內還含有特殊的健腦物質如卵磷脂、...
依體質選擇合「色」水果
水果不僅有人體所必需的維生素、礦物質等，還能提供豐富的植物營養素，這些顏色各異的化學物質有不同的功能。認識水果的色彩特點，合理選擇你需要的食品，對健康是非常有好處的。
橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠蘿、橘子等，它們都含有天然抗氧化劑β－胡蘿蔔素。這是迄今為止防止病毒活性最有效的成分，可以提高機體的免疫功能。而柑橘類水果中的桔色素還有抗癌的功效，它的作用...