養生之道網導讀：口乾舌燥是秋季常見的一種症狀，那麼秋季口乾舌燥吃什麼好呢？多吃滋陰潤燥的食物可以緩解秋季口舌乾燥！到底秋季口乾舌燥吃什麼好？小編為您介紹16個食療方。
秋季口乾舌燥吃什麼好？
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。燥有兩種不同的性質：一偏於寒，一偏於熱。人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾舌燥、咳嗽少痰等各種秋燥症狀。秋季口乾舌燥吃什麼好？如果在秋季感到口...
秋季口乾舌燥吃什麼好
吃黃瓜養生六禁忌
養生之道網導讀：黃瓜是夏季盛產的瓜類食物之一，黃瓜的營養價值很高，但是吃黃瓜也有禁忌，下面小編給大家盤點6個夏季吃黃瓜禁忌，並告訴你黃瓜的食療作用和黃瓜面膜製作方法。
夏季養生 減肥吃黃瓜必知六禁忌
吃黃瓜的好處很多，如促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病...
小兒肺熱吃什麼好 13款食療方
養生之道網導讀：小兒肺熱吃什麼好？對付小兒肺熱的有效的安全的方法是食療，那麼各位媽媽，你知道小兒肺熱吃什麼好嗎？不少食物有清肺熱的功效，今天小編為您介紹小兒肺熱的食療方。
小兒肺熱吃什麼好？
小兒肺熱是秋季時節常見的疾病，患兒常會出現咽痛、大便乾硬、舌尖紅、口唇發紅等症狀，嚴重威脅小兒的健康。肺熱咳嗽的主要病因是肺內有熱毒，應避免吃會生熱的東西，要給孩子吃清淡但營養豐富易消化...
老年人夏季養生 飲食注意點要記牢
養生之道網導讀：老年人夏季養生，飲食注意點要記牢。老年人因為身體各個臟器器官都已經衰老，因此不能和年輕人比，尤其是在飲食上如果稍微不注意就會容易出現一些身體上的小毛病，那麼老年人在飲食上應注意哪些問題。
(1)忌暴飲暴食由於老年人的消化功能減退，解毒能力低下，血管彈性變弱，不少人動脈硬化，尤其經不起暴飲暴食所帶來的危害。暴飲暴食會嚴重地破壞老年人的飲食平衡，給腸胃加重負擔，會...
夏季養生謹防「一涼二邪」
導讀：夏季養生，不單單是從飲食上面來做，養生，從字面上來理解還有另外一個含義，在長夏季節的飲食原則宜清淡，少油膩，要以溫食為主。而：“暑”為夏季的主氣，為火熱所化，獨發於夏季。這才是養生最主要的含義。
夏季養生
防貪涼
防暑、防濕是夏天每一個人都要做的事，但夏天乘涼更是人們在炎熱的夏天獲取舒適生活的方法之一。但就像如果過度貪涼則容易生病，輕者會...
9種對肝臟有益的中藥
養生導讀：不少人想服用中藥養肝護肝，卻不知道對肝臟有益的中藥有哪些，胡亂食用不養肝反而傷肝。那麼對肝臟有益的中藥究竟有哪些呢？今天小編推薦9種養肝的中藥，但你一定要在醫生的指導下食用。
對肝臟有益的中藥
1、西洋參
西洋參，味甘、微苦，性涼，功能是補氣養陰、清虛火、生津止渴。用於氣虛陰虧、內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、口燥咽乾等。肺陰不足之咳嗽喘促，胃燥津傷的咽干口渴，最適宜用之。現...
夏季養生 中醫教你怎麼做
導讀：烈日炎夏，超高的氣溫，如果不做好夏季養生保健工作，那麼你的身體還是會出現一些問題的。那麼夏季如何養生呢?男人夏季養生和女人夏季養生怎麼做?看看下文中醫專家是如何講解的吧，告訴你夏季養生之道!
夏季中醫養生 男人女人吃什麼最滋補
最近幾天，北京都飆升到了30度的高溫，天氣一下子熱了，夏天真的來啦。那你知道夏季養生保健男人女人該吃什麼嗎?...
春季調養最佳五招
養生導讀：春日融融，是令人驚喜的美好時光，也是最適合重新開始的季節。天氣回暖，萬物吐芽生發，潛伏在慵懶身軀裡的靈魂已經蠢蠢欲動，等待新生的能量。春天，也是淨化調養身體的最佳季節。
以中醫而言，春季時體內的肝膽經脈旺盛活躍，若能在此時好好調養肝臟，便可以增強免疫力，讓身體一年365天都維持在最佳狀態。
中醫裡所說的“肝”，包括了肝臟及神經內分泌系統、眼睛等，調養肝臟不僅在...
12種食物養肝護肝有奇效
養生導讀：一年四季都需要養肝，食療護肝最有效，那麼養肝護肝的食物有哪些？你知道吃什麼食物對肝臟有好處？下面小編為您介紹12種養肝護肝的食物，常吃讓你的肝臟更健康。
養肝護肝的食物
1、紅棗
推薦理由：俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。紅棗有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。
推薦吃法：實驗證明，每...
夏天去肺火吃15種食物
養生之道網導讀：夏天去肺火吃15種食物！夏季如果你出現咽干疼痛、咳嗽胸痛、失眠煩躁的症狀，你就說有肺火了。那麼，夏天去肺火吃什麼呢？下面為您介紹夏天去肺火的15種食物，來看看吧。
去肺火的食物：
1、梨
梨性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮後，將梨核掏出，放入川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。或選用已故名醫蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎後放人梨心...