懷孕是一件無比幸福的事兒，同時也是讓一個女人體會生命的艱難和偉大的過程。懷孕後，准媽媽的身體會發生許多變化，比如噁心、嘔吐、尿頻、失眠……但是你知道嗎？在這十個月的懷孕歷程中，你還會經歷各種各樣的孕期疼痛，比如乳房脹痛、腰背酸痛、坐骨神經痛等等……這些疼痛要緊嗎？到底有多痛？該怎麼緩解？什麼情況下該去看醫生……面對這些煩惱，准媽...
准媽媽如何應對孕期疼痛
健康益壽內養功
該功法配合意守，側重呼吸鍛煉，通過意守和呼吸鍛煉，達到大腦靜而臟腑動的目的，因而該功法對內臟保健，尤其是對促進消化系統和呼吸系統的功能大有幫助。
適用於慢性胃炎、消化道潰瘍、胃下垂、慢性肝炎、慢性膽囊炎、慢性腸炎、慢性闌尾炎、慢性結腸炎、脂肪肝、習慣性便秘等病患者。
內養功是靜功的主要功法之該功法配合意守，側重呼吸鍛煉，通過意守和呼吸鍛煉，達到腦靜而臟腑動的目的，因而該...
豬殃殃的功效與作用_豬殃殃的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥豬殃殃的功效與作用專區，為您詳細介紹豬殃殃的功效與作用、豬殃殃圖片、豬殃殃的藥用價值等，要想知道更多豬殃殃的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
豬殃殃簡介
豬殃殃圖片
豬殃殃的功效與作用
豬殃殃的藥用價值
豬殃殃的藥用附方
豬殃殃的配伍應用
豬殃殃簡介
豬殃殃，為茜草科拉拉籐屬植物，以全草入藥。夏季采收，鮮用或曬乾。本品根細小。莖呈四稜柱形，多分...
鬼針草的功效與作用_鬼針草的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥鬼針草的功效與作用專區，為您詳細介紹鬼針草的功效與作用、鬼針草圖片、鬼針草的藥用價值、鬼針草的副作用等，要想知道更多鬼針草的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
鬼針草簡介
鬼針草圖片
鬼針草的功效與作用
鬼針草的藥用價值
鬼針草的藥用附方
鬼針草的臨床應用
鬼針草可以治療高血壓
鬼針草的副作用
鬼針草簡介
鬼針草屬菊科一年生草本植物，全草入藥，采收...
夏季爬山注意事項大全
養生之道網：高溫和暴雨都預示著已經進入夏天了，初夏的氣候是很適合爬山的，那麼夏季爬山要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹夏季爬山要注意什麼，看看吧。
1、爬山中怎麼喝水才健康？
爬山前要喝一杯水，可稀釋血液，減輕運動時的缺水。
爬山時要注意隨時補充水分，最好是含有電解質的運動飲料，可以減輕疲勞感，盡快恢復體力。
爬山過程中會流汗，汗液裡帶走了身體中的有機鹽，所以長時間的爬山適合補...
12瓜果助夏日消暑祛濕防治夏季疾病
夏季到來，給我們帶來炎熱天氣的同時，也伴隨著很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎麼辦？今天小編給大家一些夏季飲食小建議，通過吃合適的瓜果，不僅能夠養生，而且能夠防治夏季疾病，消暑祛濕。
西瓜
夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮（又稱西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結晶）入藥。性味甘，寒。入心、胃、膀胱經。功效解暑除煩，生津止渴，利尿降壓。可用...