養生之道網導讀：夏季，很多人都容易犯困身體疲勞，做什麼事情都無精打采，這可不是好兆頭，那麼該如何是好呢?夏季養生如何提神?吃什麼提神?下面小編推薦一些藥膳食療給大家，提神效果很好哦!
夏季疲憊無力易犯困 5藥膳給你活力
現在許多人都處於亞健康狀態，經常感到疲勞，上班也無精打采，新的一年裡如何讓自己生龍活虎?下面這些藥膳讓你精神百倍!趕緊跟著小編來看一下吧，讓你精力輕鬆恢復的...
夏季疲憊吃五藥膳
怎麼按摩可以緩解疲勞
養生之道網：久坐不動、身體疲勞的司機怎麼按摩可以緩解疲勞？大家需要專業的緩解疲勞的按摩方法來幫助。下面養生之道網總結了一些常見的緩解疲勞的按摩方法，想知道怎麼按摩可以緩解疲勞的司機，都看看吧。
緩解疲勞的按摩方法
1、拿頭頂按揉顳部、視神經交叉點，摩面、梳頭數次。
2、拿頸項，腦為元神之府，頸項上承頭面，下續軀幹，活動多而易勞損，頭面頸項按摩具有祛風通絡，寧神開竅的作用。
3、滾揉...