養生之道網導讀：淫羊藿的營養價值與食用功效專區，為您詳細介紹淫羊藿圖片、淫羊藿的營養價值、淫羊藿的食用功效、淫羊藿的副作用、淫羊藿的吃法等，要想知道更多淫羊藿的營養價值與食用功效相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
淫羊藿簡介
淫羊藿圖片
淫羊藿的營養價值
淫羊藿的食療功效
淫羊藿的副作用
淫羊藿的適宜人群
淫羊藿的不適用人群
淫羊藿的吃法
淫羊藿簡介：
淫羊藿又稱羊藿葉...
淫羊藿的營養價值_淫羊藿的食用功效
清肝膽濕熱的食物 夏季肝膽濕熱怎麼辦
養生之道網導語：清肝膽濕熱的食物有哪些？許多人到夏天就容易睡不好，吃不香，而且還有口臭的情況出現，這都是肝膽濕熱的症狀，可以通過飲食來改善。那麼清肝膽濕熱的食物有哪些呢？下面就由小編來為您介紹清肝膽濕熱的食物。
肝膽濕熱指濕熱之邪蘊結肝膽的病證。多由外感濕熱之邪，或濕邪內生，郁久化熱所致。症見脅肋脹痛灼熱，腹脹厭食，口苦泛惡，小便短赤或黃，大便不調，或身目發黃，舌紅苔黃膩，脈...
夏至飲食調理：忌吃燥熱食物宜吃果蔬
養生之道網導讀：夏至飲食調理：忌吃燥熱食物宜吃果蔬，炎熱夏季，飲食調理是一個不錯的選擇，那麼在夏季的飲食調養方面，我們該吃什麼喝什麼，下面為你推薦幾種夏至調理法。
忌吃的食物：
夏季心火當令，燥熱的食物當然要戒吃，以免“火上加油”。此外，亦不宜多吃肥膩食物，以免造成消化不良。
宜吃的食物：
多吃水果及蔬菜：夏日炎熱，人體皮膚毛孔疏鬆，容易出汗，我們適宜多吃水果及蔬菜...
咳嗽吃什麼潤肺
養生之道網導讀：咳嗽不止，就要多吃潤肺止咳的食物，那麼咳嗽吃什麼潤肺呢？不少食物可以幫你趕走咳嗽，今天小編告訴你咳嗽吃什麼潤肺，一起來看看它們有哪些吧！
咳嗽吃什麼潤肺？
1、百合
百合是一種常用的中藥材，甘微寒，多用於潤肺止咳、寧心安神。常用來治療慢性咳嗽、乾咳，或痰中帶血等症狀，具有止咳作用，並有益肺臟，同時能保養呼吸系統。
2、蘿蔔
蘿蔔性清涼，有一定的潤肺止咳功效，尤其是在...
冬蟲夏草的營養價值_冬蟲夏草的食用功效
養生之道網導讀：冬蟲夏草的營養價值及食用功效專區，為您詳細介紹冬蟲夏草的營養價值與食用功效、冬蟲夏草圖片、冬蟲夏草的營養價值、冬蟲夏草的食用方法、冬蟲夏草的食用禁忌、冬蟲夏草的鑒別技巧等，要想知道更多冬蟲夏草的營養價值與食用功效相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
冬蟲夏草簡介
冬蟲夏草圖片
冬蟲夏草的營養價值
冬蟲夏草的食用功效
冬蟲夏草的食用方法
冬蟲夏草的食用禁忌
冬蟲夏草...
肺排毒吃什麼 十種清肺排毒食物
養生之道網導讀：肺部是最容易積累毒素的部位，食療能幫你排清毒素，那麼肺排毒吃什麼呢？黑木耳、百合、蘿蔔等有很強的清肺排毒功效。具體肺排毒吃什麼？小編推薦十種食物供你參考。
肺排毒吃什麼？
肺臟是最易積存毒素的器官之一，每天的呼吸將約8000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟。肺排毒吃什麼？下面十種食物幫你清肺排毒。
1、黑木耳
多吃些黑木耳也可幫助...
肺不好吃什麼水果 15種水果最養肺
養生之道網導讀：肺不好，你需要多吃潤肺的水果，那麼肺不好吃什麼水果呢？不少水果對肺部健康有好處，今天小編為您介紹肺不好吃什麼水果，這15種水果幫你保護肺部健康！
肺不好吃什麼水果？
1、蘋果
蘋果有生津止渴、潤肺除煩、健脾養胃、潤腸止瀉等功效，還可預防和消除疲勞。多吃蘋果可以有效改善呼吸系統和肺部的功能，緩解因乾燥天氣造成的不適。
2、柑桔
柑桔有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效...
飲食提醒 7種食物吃錯會成致命毒藥
養生之道網導讀：飲食提醒 7種食物吃錯會成致命毒藥，常見常吃的食物竟能成為你發病的“元兇”，食之有道，食之有度，方能健康長壽百年。以下7種食物的正確吃法，一定要仔細看。
沒有誰存心做一劑毒藥，看生命在自己的手下掙扎。只要充分溝通，規避錯誤，美味永遠是美味。
1.荔枝
荔枝是水果中的珍品，色美味甘，營養豐富。中醫認為，荔枝備五行之粹美，可以通神、益智、健氣。不過荔枝中含有...
秋季飲食養生有八忌
養生導讀：立秋後，在飲食上要增酸，以增強肝臟的功能，抵禦過盛肺氣侵入。中醫認為，秋季是夏冬兩季的過渡時期，氣溫由熱向寒轉變，養生也應從“養陽”轉向“養陰”。那麼秋季飲食有哪些禁忌呢？
1、忌不按食物安全期吃
有些食物雖然有較好的養生作用，但在某些時間段裡卻不宜食用。如食物本身處於危險期，或我們的身體處於和某種食物特質相衝突的階段時，要格外加以注意。比如蜂蜜有...
冬季養生「早睡晚起」
中山大學附屬第一醫院中醫科張詩軍副教授介紹，《黃帝內經》指出：冬季適當早睡晚起可養藏體內精氣。中山大學附屬第二醫院感染科張立伐副教授則表示：體質較弱人群、老年人冬季太早晨練或可誘發哮喘、感冒、風寒，引發基礎慢性病及心腦血管疾病。專家提醒，廣州冬天不比北方“好過”，老年人在冬季應該適當早睡晚起，同時不要太早起床晨練。
八旬老伯晨練誘發氣管炎
今年已經88歲高齡的戴伯一直...