淫羊藿的營養價值_淫羊藿的食用功效
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- 淫羊藿簡介
- 淫羊藿圖片
- 淫羊藿的營養價值
- 淫羊藿的食療功效
- 淫羊藿的副作用
- 淫羊藿的適宜人群
- 淫羊藿的不適用人群
- 淫羊藿的吃法
淫羊藿簡介：
淫羊藿又稱羊藿葉、仙靈脾、三枝九葉草。處方中有書寫仙靈脾的，都是淫羊藿。很多人都書寫洋火葉的。
淫羊藿是多年生草本植物，植株高20-60厘米，根狀莖粗短，木質化，暗棕褐色，莖直立，有稜，無毛，通常無基生葉。淫羊藿是一種中國常用中藥，具有很高的藥用價值，滋陰補陽，壯陽強身。味苦澀，適宜失眠者使用。
淫羊藿味辛甘性溫，歸肝腎經。具有延緩衰老、降血壓，降血糖，降血脂。改善腦缺血缺氧、降低血液黏度、抑制體外血栓形成、刺激骨髓DNA的合成、增加外周血白細胞及骨髓造血干細胞的數量、提高免疫力、促進骨骼生長、預防骨質疏鬆、抗炎，抗病毒，抗腫瘤、對抗抗癌藥物的副作用。
淫羊藿圖片：
淫羊藿的營養價值：
仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進精液分泌、降血糖；有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。
淫羊藿的食用功效：
淫羊藿味辛、甘，性溫，歸肝、腎經，體輕氣雄，可升可降。具有補腎壯陽、祛風除濕、強健筋骨的功效。主治腎虛陽痿、遺精早洩、精冷不育、尿頻失禁、腎虛喘咳、腰膝酸軟、筋骨攣急、風濕痺痛、麻木拘攣、半身不遂、四肢不仁、更年期高血壓、小淋瀝、喘咳等。
用於腎虛陽痿、遺精早洩、腰膝痿軟、肢冷畏寒。治陽痿遺洩，可配仙茅、山萸肉、肉蓯蓉等品；治腰膝痿軟，可配杜仲，巴戟天、狗脊等品。
用於寒濕痺痛或四肢拘攣麻木。治風濕痺痛偏於寒濕者，以及四肢麻木不仁或筋骨拘攣等，可與威靈仙、巴戟天、肉桂、當歸、川芎等配伍。
祛風除濕：用於風濕及類風濕性關節炎，可與黃芪、當歸、羌活、秦艽等同用。
降血壓：用於陰陽兩虛型高血壓，可與仙茅、巴戟天、黃柏、知母等補陽滋陰藥同用，如二仙湯。
淫羊藿在臨床上主要用於治療生殖、骨關節、呼吸系統疾病。淫羊藿配伍熟地、當歸、白朮、枸杞、杜仲、仙茅、巴戟天、山茱萸、蛇床子、韭菜子、肉蓯蓉、制附子、肉桂，稱為“贊育丹”，可治陽痿、早洩。淫羊藿配伍威靈仙、蒼耳子、川芎，可治關節疼痛。淫羊藿不拘多少，煎湯漱口，可治牙痛。取淫羊藿加矮地茶煎湯服用，可治慢性支氣管炎，其祛痰鎮咳作用比較明顯。取淫羊藿與黃芪、黨參、附子、細辛、麻黃等煎煮同用，可治病態竇房結綜合征和房室傳導阻滯。
淫羊藿的副作用：
淫羊藿性較燥烈，能傷陰助火，有些人服後會出現頭暈、嘔吐、口燥、口渴、流鼻血等反應；陰虛火盛、五心煩熱、有夢遺精、性慾亢進者忌用。
陰虛火旺而相火易動者忌服。相火易動，陽強易舉等症忌用。丈夫久服，令人無子。是因為陰精不充、真陽不固者，服辛溫藥物則揠苗助長，適得其反，而其益精氣，補腎陽的強大功能，如果正常人久服，陽旺多欲，縱慾過度則傷陰太過，精氣耗散，無他故也。
淫羊藿的適宜人群：
適宜陽痿、宮冷不孕、陽虛性高血壓、更年期症人群。
淫羊藿不適用人群：
1、有“五心煩熱”症狀，陰虛的人。
2、小便黃赤，咽喉乾燥或干痛，不時感到煩渴而具有內熱症狀的人。
3、經常流鼻血，或女子行經量多，血色鮮紅，舌紅脈細，表現是血熱的人。
4、正逢傷風感冒，出現頭痛鼻塞、發熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人。
5、有高血壓症，頭暈、走路不穩，脈眩易動怒而肝火旺的人。
淫羊藿的吃法：
1、淫羊藿酒
淫羊藿300g，米酒2500ml。先將淫羊藿洗淨曬乾，放入瓷瓶內，加酒，密封，一周後即可飲用。本酒內可補腎壯陽，外可祛風散濕。既可以作為補腎壯陽之品飲用，也可作為治療風濕性關節疼痛的藥酒飲用。每次30～50ml，每日2～3次，可常飲之。
2、淫羊藿山藥面
乾麵條適量，淫羊藿9克，山藥100克，桂圓肉20克，料酒、醬油各適量。山藥去皮，洗淨切塊。將淫羊藿洗淨，煎煮取汁，藥汁加水、山藥、桂圓肉煎煮20分鐘後，下麵條，麵條熟後加料酒和醬油即可。功效補腎益血、安神定志。
3、淫羊藿蠣肉湯
淫羊藿9克，牡蠣50克，太子參24克，大棗20個，薑片、鹽各適量。淫羊藿、太子參、牡蠣肉、薑片、大棗洗淨放入鍋內，加清水適量，大火煮沸後，小火煮2小時，加鹽調味即可。功效補腎壯陽、安神強志。
4、黃芪羊藿湯
黃芪30g，淫羊藿15g，五味子6g。煎湯飲。本方以黃芪補肺益氣，淫羊藿溫腎陽，五味子補腎斂肺。用於肺腎兩虛，喘咳短氣。淫羊藿味辛、甘，性溫；歸肝經；體輕氣雄，可升可降。
5、雙鳳壯陽粥
補骨脂、龜板、淫羊藿各7克，粳米100克，麻雀2只，雞半隻，鹽、薑末各適量。將補骨脂、龜板、淫羊藿用紗布包好，放入鍋中加水，煎湯去渣取汁，將麻雀、雞、藥汁、薑末、鹽、粳米同煮成粥。功效補腎壯陽、強筋健骨。
6、淫羊仙茅燉狗肉
狗肉150g，淫羊藿、仙茅各10g，肉桂5g，小茴香5g，生薑5g。狗肉洗乾淨，切成中塊，其他藥物浸洗乾淨，所有用料同時放入燉盅內，加入一碗半沸水，燉盅加蓋，隔水燉之。先用大火燉30分鐘，再用中火燉50分鐘，後用小火燉1.5小時。將藥渣撈出，放入食鹽，味精，喝湯食肉。本品具有溫補腎陽，生精強身作用。用於陽痿、小便頻數，腎氣虧損者。
7、淫羊肉桂粥
淫羊藿30克，梗米50克，肉桂10克。先將淫羊藿、肉桂煎水，去藥渣，留藥液，再下梗米煮成粥。每日早晚空腹食用1碗。溫陽化水，減肥。
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