飯前喝湯有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收，減少對胃腸道的刺激，降低胃腸道腫瘤的發生率。
“飯前先喝湯．勝過良藥方”，這話是有科學道理的。這是因為，從口腔、咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路，吃飯前，先喝幾口湯(或進一點水)，等於給這段消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下嚥，防止乾硬...
飯前喝湯的養生功效
春季養生：桃樹一身全是寶 養顏治病全功效
春季百花盛開，桃花開的更艷。桃樹一身寶——桃葉、桃花、桃仁、桃枝、桃樹膠等等，具有美容養顏、治療水腫、腳氣、痰多、便秘、經閉等症；能生津潤腸、活血消積等。
桃葉：味苦，性平，有祛風、清熱、殺蟲的功效。適用於防治頭痛、關節痛、瘧疾、濕疹、癬瘡等，還可以用於滅蚊、滅蚤、殺死孑孓及蠅蛆。
桃花：味苦，性平，具有利水、活血、通便的功能，用於水腫、腳氣、痰多、便秘、經閉...