不良習慣 | 養生知識網

 



父母要牢記孩子吃飯的四大禁區

 父母要牢記孩子吃飯的四大禁區
 孩子吃飯會有各種各樣不好的習慣,需要年輕的父母們注意。 第一“禁”:偏食 “我每天不得不追在寶寶屁股後面餵他吃飯!”、“寶寶吃得很少很慢,喜歡含在嘴裡,飯菜全部冷了他還沒吃完!”面對許多父母的困惑,中美兩國醫學專家表示:家長本身的一些不恰當行為,如餵養過度關注、強迫進食、飯桌上的逼哄騙等,都可能加劇兒童挑食、偏食現象。而如果父母...



小暑時節養生保健常識

 小暑時節養生保健常識
 小暑節氣你知道怎樣養生保健嗎?這裡中醫養生專家介紹小暑時節的養生保健常識。 綠樹濃蔭,時至小暑。這個時候,江淮流域梅雨先後結束,我國東部淮河、秦嶺一線以北的廣大地區開始了來自太平洋的東南季風雨季,降水明顯增加,且雨量比較集中;華南、西南、青藏高原也處於來自印度洋和我國南海的西南季風雨季中;而長江中下游地區則一般為副熱帶高壓控制下的高溫少雨天氣,常常出現的伏旱對農業生產影...



冬季不同體質的補血食療 調和好機體平衡

 冬季不同體質的補血食療 調和好機體平衡
 女性冬季進補應從調整入手,調和好機體內外平衡,使身體保持在一個氣血通暢的狀態下,然後再根據情況來確定是否需要飲食進補。女性生理特點不同於男性,女性以血為貴,冬令進補的關鍵在調血,但應根據不同的情況制定不同的進補方案。 身體瘦弱的女性怎麼補? 脾為後天之本,氣血生化之源。脾胃健,氣血盛,則肌肉豐腴,肢體強勁。反之,則身體消瘦,肢軟乏力。防治體瘦先要排除甲亢、肝病、腎病以...



「小暑」時節養生保健常識

 「小暑」時節養生保健常識
“小暑一聲雷,倒轉做黃梅” .hzh {display: none; } 綠樹濃蔭,時至小暑。這個時候,江淮流域梅雨先後結束,我國東部淮河、秦嶺一線以北的廣大地區開始了來自太平洋的東南季風雨季,降水明顯增加,且雨量比較集中;華南、西南、青藏高原也處於來自印度洋和我國南海的西南季風雨季中;而長江中下游地區則一般為副熱帶高壓控制下的高溫少雨天氣,常常出現的伏旱對農業生產影響很大,及早蓄水防旱顯...



8招平定春季敏感肌膚

 8招平定春季敏感肌膚
     冬去春來,氣溫回暖、花粉瀰漫、紫外線輻射增強等氣候及環境因素的變化,容易引起肌膚敏感。而除了這些外界因素,一些不良的護膚習慣也是敏感肌膚發作的“導火索”。現在就來糾正一下敏感肌膚護理的不良習慣,開展新春的防敏大計。 4 G* w養4 G* w生4 G* w論4 G* w道4 G* w . R專. R業. R的. R養. R生. R論. R壇. R 錯誤一:把洗面乳直接抹在臉上搓洗! u養! u生! u主! u版! ...



秋季防治「爛嘴角」

 秋季防治「爛嘴角」
“爛嘴角”,醫學上稱之為口角炎,表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等。 患者張口易出血,連吃飯說話都受影響。秋季是小兒口角炎的高發季節,家長應瞭解口角炎發生的原因,積極預防。 口角炎的誘發因素,首先是缺乏新鮮蔬菜和水果。 孩子從膳食中攝取的維生素減少,容易導致維生素B缺乏性口角炎。 乾燥的氣候也會使孩子口唇、口角周圍皮膚黏膜乾裂,周圍的病菌乘虛而入造成感染,引...



秋季容易爛嘴角飲食幫你忙

 秋季容易爛嘴角飲食幫你忙
“爛嘴角”,在醫學上稱之為口角炎,表現為口角潮紅、起皰、皸裂等。秋季是口角炎的高發季節。     “爛嘴角”,在醫學上稱之為口角炎,表現為口角潮紅、起皰、皸裂等。秋季是口角炎的高發季節。     “爛嘴角”原因     缺乏新鮮蔬菜水果     口角炎的誘發因素,首先是缺乏新鮮蔬菜和水果。我們從膳食中攝取的...