到了夏天，炎熱的天氣讓很多人都害怕陽光。特別是那些怕曬黑的女性，在這個季節，視毒辣的陽光為第一勁敵。每年的立夏，各地區都會有一些有特色的活動。閩南地區立夏吃蝦面，即購買海蝦摻入麵條中煮食，海蝦熟後變紅，為吉祥之色，而蝦與夏諧，以此為對夏季之祝願。浙江嵊州人則吃蛋拄心，吃筍拄腿，吃豌豆拄眼；湖北省通山民間吃泡（草莓）、蝦、竹筍，謂之“吃泡亮眼、吃蝦大力氣、吃竹...
夏季養生 中醫認為須重視心臟保養
重視養生又不刻意養生
中國人的養生之道，除了少數民族的養生知識和養生習俗以外，主要是中醫養生學。
中醫養生，是中國人民幾千年來的生活經驗，是人類生命科學的重要組成部分，是一門博大精深的學問。現在應是中醫養生學大放異彩的時代。
近幾年來養生熱的興起，是有一定的社會歷史背景的。一是在全民奔小康的過程中，人群老齡化很快到來，健康長壽成為巨大的社會需求，花錢買健康形成時尚。這種現象，在溫飽問題沒有解決以前...
孕婦須重視眼保健
孕婦隨著身體狀況改變，眼睛有時會產生疲勞感或不舒服。金華眼科醫院專家說，孕婦因生理原因角膜會發生多種變化，對眼睛會產生一些影響，甚至對眼睛會造成危害。
孕婦不適合戴隱形眼鏡
金華眼科醫院執行院長、主任醫師張龍祿教授說，孕婦角膜因生理改變會發生多種變化，透氣性變差，戴隱形眼鏡時，容易出現角膜水腫、眼球新生血管明顯增生等現象，甚至導致角膜上皮脫落。而一旦隱形眼鏡不潔，更易滋...
女人身材窈窕需重視養血
養生導讀：女性因其生理有週期耗血多的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血。
養血要注意的方面。
1、藥養
貧血者應進補養血藥膳。可用黨參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲;也可用麥芽糖60克，...