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節後飲食重消脂

 節後飲食重消脂
     一年一度的春節,闔家團圓,各種聚餐加上糖果、零嘴等美食琳琅滿目,很多人受不住誘惑而放開肚皮盡情吃喝,不知不覺中就吃得過量了。加上不少人利用春節補充睡眠,多吃少動下,多餘熱量自然會轉化為脂肪堆積在身體內,因此很容易就變成大腹便便或水桶腰。若能在節日過後選用一些去脂輕身食物,即具有去濕、利水、化痰、去滯、行氣功用的天然食材,就可以消除多餘的脂...