跳水運動員的跳水姿勢優美高難度，很多人艷羨不已，於是一見到水就迫不及待地想跳水過過癮。但是跳水可沒有你想的那麼簡單，跳不好可是會致命的。那麼常見的游泳池能跳水嗎？下面為您介紹游泳池跳水的害處和跳水的注意事項。
游泳池能跳水嗎？
一般的游泳池是不允許跳水的，但是難免會有人喜歡在泳池跳水，游泳池裡的冒險跳水者，有的模仿跳水運動員從跳台飛身而下，有的則模仿游泳運動員從池邊...
游泳池跳水危險大 跳水的注意事項
寶寶長期咳嗽易得肺炎
冬季，寶寶容易感冒咳嗽，媽媽不免為了快速止咳而用鎮咳藥。哪知止咳不當會適得其反，引發呼吸道的進一步感染甚至肺炎！據成都市婦幼保健院兒科醫生介紹：近段時間，因咳嗽引起的小兒肺炎已成在門診上佔相當大的比例，肺炎是小兒一種主要常見病，3歲以內的嬰幼兒在冬、春季節患肺炎較多，由細菌和病毒引起的肺炎最為多見。嬰幼兒肺炎不論是由什麼病原體引起的，統稱為支氣管肺炎。
肺炎多發於...
完骨穴
完骨穴解析：
完：完全、全部也。骨：腎主之水也。該穴名意指膽經氣血在此完全冷降為地部水液。本穴物質為頭竅陰穴傳來的寒濕水氣，至本穴後天部的寒濕水氣全部冷降為地部的水液，以此得名。
附註：足太陽、少陽之會。
完骨穴意義：膽經氣血在此完全冷降為地部水液。
氣血特徵：氣血物質為地部水液。
運行規律：由地部向頸項下部散流。
功能作用：疏導水液。
主治病症：
完骨穴的主治病症為：失眠、三叉神...
減肥瑜伽掌握八大要領
1、我要呼吸
你在呼吸嗎？呼吸是每個人與生俱來就會的養生法寶，只是我們平時只做到了百分之三十的呼吸，其餘不但未能完全運用，甚至忽略了！其實，只要回歸到嬰兒時期的單純探索，你將驚覺原來瑜伽的呼吸法是如此單純簡易。在此我要大聲疾呼：呼吸吧！大大地做深呼吸，接著再深呼吸幾次──現在是不是覺得整個人變輕鬆了呢？讓我們配合瑜伽的練習，找回其餘百分之七十的潛能，發現自己的單純與能量！
2、我...
推薦中醫四大虛症經典補品
今社會，工作繁忙，生活緊張，體力與腦力消耗很大，多數中青年人健康透支，不同程度上，或多或少會出現一些未老先衰的徵兆，也就所謂出現乏力症群、亞健康的狀態。中醫認為，出現不同程度的各種虛證，應該用不同的補品進補，才是正確的有益的方法。否則會得不償失，甚至有害無益。下面我們就給大家推薦中醫四大虛證經典補品——
氣虛多食人參
表現
主要為神疲乏力、氣短、倦怠等乏力症群...
剖宮產可能會發生的併發症
[導讀]在上世紀90年代初，我國的剖宮產率約在20%。十幾年後的今天，剖宮產率翻了一倍，廣州三甲醫院占60%左右，在天津某些三級甲等醫院甚至高達70%以上，這個比例要比國外發達國家高兩倍以上。
專家們對這種不正常的現象深表憂慮，並且提出質疑，難道中國婦女失去了陰道分娩的能力？
剖宮產為何受孕婦歡迎？
作為現今最常見的產科手術之一，剖宮產術廣為人知。剖宮產實際上是處理高危妊娠的一種方法。可是...
宅男減肥10妙招 想變型男就趕緊行動吧
養生之道網導讀：到中年無論是男性還是女性都容易發福，尤其是經常呆在家裡，不到戶外運動的人更是容易發胖。而導致他們發胖的原因，除不運動外，還有……
到中年無論是男性還是女性都容易發福，尤其是經常呆在家裡，不到戶外運動的人更是容易發胖。而導致他們發胖的原因，除不運動外，還有就是睡眠不足、壓力過多等，當然肥胖之後就得減肥，那對於這些常呆在家裡的宅男們如何減肥呢?我們來給大家介紹宅男減...
冬季皮膚瘙癢怎麼辦
養生之道網導讀：冬季皮膚瘙癢怎麼辦？冬天，很多人會出現皮膚瘙癢、皮膚龜裂、脫皮等各種皮膚問題，苦不堪言。冬季皮膚瘙癢怎麼辦？下面一起來看看冬季皮膚瘙癢的預防措施。
為什麼冬季特別容易發生皮膚瘙癢症呢？專家表示，這是因為在冬天的時候，氣候寒冷，空氣特別乾燥，而天氣寒冷又使人體皮膚的汗腺和皮脂腺收縮，處於不活躍狀態，分泌的汗腺和皮脂腺大大減少，造成皮膚乾燥脫屑。
冬天皮膚瘙癢經常...
缺乏營養素的身體反映
若發現舌頭過於平滑、味蕾突起發紅或舌尖兩側發黃、發白，說欠缺葉酸及鐵質。
口部信號：若發現口角發紅，長期乾裂，而且口唇和舌頭疼痛，可能是因營養不良而患上口角炎。多為缺乏鐵質和維生素B2、維生素B6造成的。
唇部信號：唇部開裂、唇線模糊是唇病的徵兆，說明缺維生素B2及維生素C。
舌部信號：若發現舌頭過於平滑、味蕾突起發紅或舌尖兩側發黃、發白，說欠缺葉酸及鐵質。
鼻部信號：若鼻子兩邊發紅、...
治療便秘的18個食譜
(1)胡桃粥：胡桃10個，粳米100克。１將胡桃肉搗碎，粳米洗淨。２粳米、胡桃肉放入鍋內 ，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥即可。每日一次，作早、晚餐食用。 大便稀薄者忌食用。
(2)桑椹芝麻糕：桑椹30克，黑芝麻60克，麻仁10克，糯米粉700克，白糖30克，粳米粉300 克。１黑芝麻放入鍋內，用文火炒香。桑椹、麻仁洗淨後，放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮20分鐘，去渣留汁。...