（1）雙仁煲鵝肉配方： 薏苡仁30g，桃仁1 Og，鵝肉 400g，胡蘿蔔150g，紹酒lOg，醬油20g，姜 lOg，蔥15g，鹽4g，素油30g。 製作：薏苡仁洗淨，除去雜質；桃仁洗淨；鵝肉洗淨，用沸水焯去血水，切4cm見方的塊；胡蘿蔔洗淨，切4cm見方的塊；蔥切段，姜切片。薏苡仁放入碗內，加水50ml置蒸籠內蒸熟待用。鍋置武火上燒熱，加入素油燒六成熱時，下人姜、蔥爆香，隨即加入鵝肉、鹽、醬油、胡蘿蔔、桃仁、熟苡仁 ...

 你真的感冒了嗎? 假感冒之一：季節性流感 雖然都叫感冒，但流感和普通感冒從症狀和傳染性上卻表現不同。一般來說，普通感冒症狀輕，流感症狀重;普通感冒傳染性低，而流感傳染性強。普通感冒主要有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等鼻咽部症狀;而流感鼻咽部症狀輕，主要表現為發熱、乏力等。通常，普通感冒一周痊癒，流感病程可能更長。 防治有方：可試試鉤籐蜜茶。蜂蜜、鉤籐各15克，綠茶1克。鉤籐加水50...

 現在，瘦臉的方法很多，你可以根據情況加以選擇，但別忘了，我國傳統中醫學中的“顏面針灸”同樣可以達到臉部“減肥”的目的。 在顏面針灸中，藉由刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復活力。你只需每天1次，每次1個小時，2個禮拜後，就會看到效果。但要注意，一開始做時慢慢來，適應以後，甚至可以一邊敷面，一邊做針灸運動。 下面，我們為大家介紹一些能讓臉部苗條的穴...

養生導讀：人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為（痛點），每個痛點觸覺反應不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些只有腫脹的感覺。當刺激，自然也會加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物，因而達到療效果。 一、中醫腳底養生特點 任何人都可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。 二、中醫腳底養生方法 1、雙腳晃...

養生之道網導讀：很多人認為養生是一件昂貴和困難的事情。其實並不然，只要平時拍拍手，甩甩頭著一些簡單的拍打動作就能夠經脈暢通，達到養生的效果。   經絡暢通 健康無病 經絡常通 健康無病 經絡看不見，摸不著，西方用多種手段對其實質研究也沒有定論，但在中醫治病養生中卻非常重要。經絡包括十二正經和奇經八脈，遍佈全身，內連臟腑，外絡四肢百骸、皮毛孔竅，溝通內外，貫穿上下。但經絡不是...

劉先生最近上火了，總是喉嚨痛，於是跑到藥店買了點牛黃解毒片，可吃了好一陣子，“火”卻始終降不下來，喉痛也不見轉好。中科院醫藥研究所衛飛博士解釋說，牛黃可不是什麼“火”都能降，分清上火類型，對症下藥才能有效降火。 衛飛博士介紹說，上火是中醫的一個概念。“火”形容的是身體內的某些熱性症狀。我們一般人自己能判斷的、最常見的上火症狀有兩類，一類是口腔感染...