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地黃的功效與作用有哪些

 地黃的功效與作用有哪些
地黃是不錯的煲湯藥材,根據性質的不同又可以將地黃分為生地與熟地黃。地黃的功效與作用有哪些?下面就來說下地黃的功效,以及一些有關地黃的美食的做法用處。 什麼是地黃? 黃玄參科多年生草本植物地黃的新鮮或乾燥的塊根。主產於我國河南、河北、內蒙古及東北。大部分地區有栽培。秋季採挖,鮮用或乾燥切片生用。熟地黃為生地黃經加黃酒拌蒸至內外色黑、油潤,或直接蒸至黑潤而成。切厚片用...



中醫25個傳統秘方

 中醫25個傳統秘方
 1、牙齒變白:刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達,刷三次後牙齒潔白如玉,牙銹自然脫落。 2、怎麼戒煙:檳榔一隻,鑽個小孔,再往小孔裡灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼干,想吸煙時,聞一下就不吸了,誰聞都可以戒煙。 3、 怎麼醒酒:醋、白糖、茶葉水各100克,醉酒以後,立即喝下,可達迅速醒酒,多喝醒多更快。 4、怎麼戒酒:取生杏仁二兩少量味精化成水,然後浸泡二在放在酒裡兩滴,一同少喝,可以戒...



秋天快速減肥法

 秋天快速減肥法
養生之道網導讀:涼爽的秋意慢慢來臨。但是減肥運動是一年四季都不能停歇的。運動專家建議,減肥者可根據自己的體質和愛好,選擇慢跑、爬山、球類運動…… 涼爽的秋意慢慢來臨。但是減肥運動是一年四季都不能停歇的。運動專家建議,減肥者可根據自己的體質和愛好,選擇慢跑、爬山、球類運動等比較適合在秋冬進行的運動。秋冬運動量與夏季相比可適當增大,運動時間可加長,但要注意循序漸進。那麼,秋天快速減...



瘦身瑜伽4式 為你打造苗條四肢

 瘦身瑜伽4式 為你打造苗條四肢
        除掉你的byebye肉和大象腿嗎?其實只要你有恆心,你就能在輕鬆的瑜伽中獲得你想要的完美身材。趕快來做瘦身瑜伽吧!幫你快速瘦腿瘦手臂,展現女人性感的身材,千萬別錯過哦! 1.站姿前屈   Step1 站姿,雙腳併攏,雙腿伸直撐地,身體慢慢向下彎曲,撐直背部,雙臂伸直置於肩膀下方,雙手指尖觸到腳趾,身體撐直,盡量拉伸四肢。 Step2 繼續彎下身體,直至...



刺血(刺絡)拔罐法

 刺血(刺絡)拔罐法
將施術部位消毒後,根據病變部位的大小和出血量要求,先用三稜針由外向內點刺或用梅花針等叩打局部微微出血,然後拔火罐,可加強刺血法的療效。此法應用較廣泛,但施用本法時須嚴格遵守刺血法要求,以免發生意外。如用於癤腫瘡癰時,先在局部用碘酒或酒精消毒,然後用已消毒的細三稜針在患部淺刺數下放出膿血,即刻用閃火法將玻璃罐拔上,如膿血滲出不多,再拔一二次,有排除膿血及炎性滲出物,消腫止痛,...



豆中之王黑豆的健康養生食譜

 豆中之王黑豆的健康養生食譜
據說毛澤東養生偏愛黑豆,天天都要吃清淡的蔬菜和豆類,在延安期間,由於條件限制,曾長期食用黑豆。豆類有極高的營養價值,確實是養生優品。 黑豆,有豆中之王的美稱。其營養全面,富含蛋白質、維生素、礦物質,有活血、利水、祛風、解毒之功效;豆中的微量元素含量很高,如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等,對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要;黑色的豆皮中含有花青素,是很好的抗氧化劑來源,能夠有效清...



腸胃感冒的症狀及治療方法

 腸胃感冒的症狀及治療方法
什麼是“腸胃感冒”?人會感冒、流鼻涕、發燒頭痛,其實我們的腸胃也會感冒,比如說出現的胃脹胃痛、嘔吐、腹瀉等腸胃疾病是因為我們的腸胃感冒了。下面是關於腸胃感冒的症狀及治療方法簡介,可以讓大家更加瞭解腸胃感冒是什麼情況。 腸胃感冒的原因 胃腸性感冒的發病誘因主要是來自外部刺激等因素,天氣冷暖變化時發生較多。這是由於冷空氣對腸胃刺激,再加上生活習慣不正常,不良飲食等。胃...



快速減肥有妙招,吃對減肥食譜是關鍵

 快速減肥有妙招,吃對減肥食譜是關鍵
養生之道網導讀:春天的腳步已經走進,春天都來了,夏天還會遠嗎?都說春夏是一年四季中最適合展現我們身處的時刻,所以這個時候你怎麼可以因為自己身…… 春天的腳步已經走進,春天都來了,夏天還會遠嗎?都說春夏是一年四季中最適合展現我們身處的時刻,所以這個時候你怎麼可以因為自己身材肥胖而失去展現身材的機會!現在減肥刻不容遲,今天小編就來介紹速效減肥的方法,吃對減肥食譜可是關鍵。 1、喝豆漿...



職業病的防治法有哪些

 職業病的防治法有哪些
養生導讀:職業病是指企業、事業單位和個體經濟組織等用人單位的勞動者在職業活動中,因接觸粉塵、放射性物質和其他有毒、有害因素而引起的疾病。不少工作特殊的人群,由於長時間接觸一些有害物質,導致患上職業病。那職業病的防治法有哪些呢? 我國職業病發病形勢依然嚴峻,主要表現為: 第一、我國職業病危害因素分佈廣泛。從傳統工業,到新興產業以及第三產業,都存在一定的職業病危害,接觸職業病危害...



高血糖患者 應多食用大黃瓜

 高血糖患者 應多食用大黃瓜
大黃瓜又叫旱黃瓜和水黃瓜,最初叫“胡瓜”我們說的黃瓜多指本土產的細長、苗條、翠綠、頂花帶刺的大黃瓜。體型短胖的小黃瓜是從國外引進的,表面光滑無刺,也叫“荷蘭小黃瓜”、“迷你黃瓜”。 據清朝乾隆年間的《本草求真》記載,黃瓜“氣味甘寒,服後可清熱利水”。黃瓜的葉和蔓性味微寒,具有清熱、除濕、滑腸、鎮痛等功效;黃瓜的果肉具有清熱利尿的解毒功效...