刮痧療法，是民間普遍使用、行之有效的一種方法。使用時只要用銅板或瓷質湯匙蘸熱茶油，在前額、頸後正中凹陷處、脊柱兩側，由上而下刮，刮至皮膚出現紫紅色為止即可，使用此法，治療因風寒或暑熱引起的頭痛，效果令人滿意。
不過，刮痧時應注意要取單一方向，不可來回亂刮。動作要柔和，用力要均勻，太快和太重、太短都是不適應的。同時，刮痧應在室內或避風的地方進行，以免吹風而受涼...
怎樣使用刮痧療法治療頭痛？
注意孕期意想不到的小病
你知道嗎，一些不起眼兒的小病，有可能會引起不好治癒的大病，就在你身懷寶寶的那幾個月裡，你需要特別注意：准媽媽的一些小病，常常被忽視，認為不會有什麼大礙，但正是這些小病，卻可能影響准媽媽和胎寶寶的健康，從而釀成大病。
發燒可能引起胎寶寶畸形
妊娠早期，准媽媽體溫在36-37℃的低熱屬於正常的生理現象，對妊娠和健康無妨礙，但若是腎炎、病毒性呼吸道感染、急性胃腸炎等所致的發燒，就會損害胚...
夏季戶外 低碳出行三步曲
養生之道網導讀：開車出去玩，然後再去健身房跑步。先不說油價上漲的事。開車出行本身就很麻煩。為什麼不試試步行這樣的低碳生活呢？也省的再跑健身房了。
低碳出行三步曲
油價上漲就像夢魘—般縈繞在有車族們的心頭;油價“破8”時代的悄然來臨使越來越多渴望“開車”的人們望而卻步……但轉念—想，飆升的油價未必就是世界末日!讓我們用低碳出行的方式來應對居...
生吃胡蘿蔔，讓你閃電瘦
養生之道網導讀：胡蘿蔔，在中醫上認為其具有補中氣，健胃消食的功效。很多人都喜歡在做菜的時候加入一些胡蘿蔔，這不僅具有營養價值，而且色澤鮮美。……
胡蘿蔔，在中醫上認為其具有補中氣，健胃消食的功效。很多人都喜歡在做菜的時候加入一些胡蘿蔔，這不僅具有營養價值，而且色澤鮮美。但是，你又曾聽說過生吃蘿蔔是可以減肥的嗎？下面，小編就來告訴你，如何生吃胡蘿蔔能讓你閃電瘦。
胡蘿蔔中有一種辛...
每日一健身 抹掉蘿蔔腿
多人以為走路走太多，才會變成蘿蔔腿，所以應該減少腿部運動。其實走路、慢跑以及騎腳踏車之類的有氧運動，都是美化小腿曲線的最佳運動，只要每次運動後以至少十五分鐘的肌肉伸展作為結束，讓拉長、放鬆的方式恢復肌肉的柔軟度，再輔助適度的按摩與生活習慣的改善，如減少穿高跟鞋的頻率，告別蘿蔔腿也就非難事羅。
蘿蔔形成原因
1.愛穿不合腳鞋子、經常與恨天高厚底鞋為伍的辣妹，或是五公分以上高度的細...
寶寶成長最需要的7個教育
導讀：寶寶成長，也是適應社會的過程，在成長過程中會有來自各個方面的壓 力，也正是寶寶成長的各種需求和自身能力的提高。
1、語言教育，孩子需要學習語言
嬰孩一出世，最迫切需要學習的，就是語言。生下不久，父母一抱上孩子便對他說話，其實就是教他 語言。學習母語，對一般孩子來說，都不成問題。正常的孩子，不到6足歲，都能運用母語應付日常生活遇到 的各種狀況。除了母語，孩子還應學一門外語，首選...
強忍不射精易誘發男人陽痿
在性生活中，男子在臨近射精時突然停止性交，目的是不讓精液射出體外。產生中斷性交的原因各異。有人認為強忍不射精，有利於延長壽命;也有些夫婦是因為尚未採取避孕措施;也有些熱戀中的青年未婚同居，怕射精會使對方懷孕;更有些人想延長房事時間，於是，中斷性交一段時間，待射精感覺消退後“東山再起”，希望能通過這個主法延長性交時間，使夫妻雙方都能獲得性滿足。
其實，中斷性交非但...
子宮切除術後飲食注意11點
養生導讀：子宮是女性重要的器官，不到萬不得已的時候不會做子宮切除手術。子宮切除術後飲食要注意調理，否則容易引起併發症。那麼子宮切除術後飲食注意什麼？下面為您介紹。
子宮切除術（Hysterectomy）是治療子宮疾病最常用的手術方式之一。美國每年約有60萬例子宮切除術，估計我國每年子宮切除術例數在280萬以上。很多女性朋友子宮切除後不注意護理，以至於引起很對併發症。所以，做完子宮切除後一定要...
中醫經絡養生 教你自測經絡是否通暢
養生之道網導讀：在中醫學上，經絡是人體氣血的通道，經絡不通暢則各種不適就會找上門來。那麼如何自測經絡是否通暢呢？中醫養生還有哪些特區要注意的呢？
中醫養生
中醫經絡養生 教你動手自測經絡是否通暢
經絡是否通暢，可用以下幾種方法進行檢查。
身上的肉捏著不感覺痛
檢驗經絡是否通暢的最簡便方法，就是捏一下自己身上的肉，感覺是否痛，尤其是胳膊外側的三焦經和小腸經的位置或是大腿上的肉，可...
青皮的功效與作用_青皮的藥用價值
養生之道網導讀：中藥青皮的功效與作用專區，為您詳細介紹青皮的功效與作用、青皮圖片、青皮的藥用價值、青皮的副作用等，要想知道更多青皮的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
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青皮簡介
青皮圖片
青皮的功效與作用
青皮的藥用價值
青皮的炮製方法
青皮的食用方法
青皮的副作用
青皮醫書記載
青皮簡介
青皮，中藥名，為芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥幼果或未...