女性的乳房出現腫塊時，姐妹們都會憂心忡忡，不知所措，其實，乳房腫塊並非都是乳房腫瘤。只有分清性質，才能有針對性地面對它。下面就讓我們跟隨姚女士的就醫過程，一起來瞭解此病，希望大家能得到一些啟示。
乳房腫塊確診後手術順利
42歲的姚女士一年前發現雙乳有腫塊，但沒有疼痛的感覺。起初她並未在意，後來覺得腫塊有些增大，開始有些焦慮了，然後到哈醫大三院就診。該院婦科二病區...
乳房腫塊並非都是癌 9症狀自我區分良惡性
怎麼樣利用桑葉來減肥
養生之道網導讀：人們嘗試過各種各樣的減肥方法比如吃藥減肥和運動減肥，這兩種也是最常見的減肥方法，然而無妨來試試桑葉減肥，無論是用桑葉來泡澡，……
人們嘗試過各種各樣的減肥方法比如吃藥減肥和運動減肥，這兩種也是最常見的減肥方法，然而無妨來試試桑葉減肥，無論是用桑葉來泡澡，或是用桑葉來泡茶、煲湯，都可以協助去水腫，起到減肥減肥的效果哦!那麼如何用桑葉減肥,桑葉減肥辦法是什麼呢?今日咱...
武術練習健身的內容
對練是兩人或兩人以上，按照預定的程序進行的攻防格鬥套路。其中包括徒手對練，器械對練，徒手與器械對練等三種練法。
對練
（一）徒手對練：是運用踢、打、摔、拿等方法，按照進攻、防守、還擊的運動規律編成的拳術對練套路，有時打拳、對擒拿、南拳對練、形意拳對練等。
（二）器械對練：是以器械的劈、砍、擊，刺等技擊方法組成的對練套路，主要有長器械對練、短器械對練、長與短對練、單與雙對...
麻黃杏仁甘草石膏湯
養生之道網導讀：麻黃杏仁甘草石膏湯。麻黃杏仁甘草石膏湯，中醫方劑名。那麼麻黃杏仁甘草石膏湯的功效是什麼？下面就具體來看看麻黃杏仁甘草石膏湯的功效吧。
【方劑名】
麻黃杏仁甘草石膏湯
【出處】
《傷寒論》
【組成】
麻黃四兩，去節（9g）；杏仁五十個，去皮尖（9g）；甘草二兩，炙（6g）；石膏半斤，碎、綿裹（18g）。
【方歌】
麻杏石甘四味施，汗出而喘肺熱居。身熱脈數證方是，不惡寒兮別桂枝...
愉快情緒促胎兒發育
要使孕婦保持良好的心態應做到以下幾點：
1.要尊重、關心孕婦。通過溫馨和睦的家庭氣氛、充足有益的休息等，創造有利於優孕、優生的生活條件和客觀環境;
2.孕婦要加強自身修養，多聽一些優雅的音樂、多看美好的風景和圖片，時刻使自己保持一個平和的心態，切忌暴躁、恐懼、憂鬱和過度興奮;
3.要形成良好的生活習慣，不去鬧市區和危險區;
4.最好能夠有專人陪護孕婦，既可以調節孕婦的心情，又能隨時掌握孕婦...
飲食不當可以導致失眠
對於現代人來說，能睡個好覺真該算是種幸福，因為失眠的人太多了。中華醫學會睡眠中心前不久發佈了一項調查結果，在北京、上海等6大城市的1萬名受訪者中，有一半人都遭受過不同程度的失眠。而近日在雀巢公司對9個城市150名記者的調查中也顯示，40％的記者有過失眠問題，87％的人認為睡眠問題已給工作和生活帶來了負面影響。
壞心情影響睡眠
睡得著、睡得香，是現代白領的一種渴求，睡眠不僅是一種基本的生...
九道食譜幫助寶寶預防秋燥
養生導讀：入秋後，寶寶最容易受到秋燥的困擾：口燥咽干、嘴唇乾裂、大便干結……種種症狀使得媽媽非常憂心！秋燥重在預防，那麼寶寶預防秋燥吃什麼呢？下面為您介紹寶寶預防秋燥的九道食譜，媽媽要常做給寶寶吃哦！
立秋之後天氣逐漸轉涼，空氣濕度下降，水氣減少，蒸發速度加快，乾燥度增大，“燥邪”乘機而入，傷肺、傷陰、傷津。比起大人來，孩子機體各系統和器官發育不完善，對...
瑜瑕伽收束法輕鬆瘦小腹
技巧：該鎖可以或許正在坐立或立按時進行。
a.坐立橫膈膜收束
挺曲坐立，伸開雙腿，間距16-18英吋。深吸氣，快速呼氣，天然收頷，雙膝彎曲，向前微傾，伸開手指，捕住大腿外部，把腹部拉向脊骨，向上提拔。向裡向上收縮腹部肌肉，模仿吸氣時，擴馳胸腔，提拔肋骨。屏住呼吸，可是不要超出本人的耐力。若是感應壓力，就放鬆腹部和下顎，抬高頭部，慢慢吸氣，挺曲坐立。
b.立定橫膈膜收束
節制了坐立橫膈膜收...
網球常識 場上意外事故匯總
養生之道網導讀：網球雖然被人們所喜愛和追捧，但是在打網球還是會遇到一些問題，受傷也是常有的事。那麼，打網球易受哪些傷?網球指南帶您揭曉。
網球常識 場上意外事故匯總
1、“蹦網”摔傷;
可能有不少的朋友有過這個危險的動作。對於很多人來講，球網的高度，如果跳高實在不是問題的(中間914MM，兩邊1070MM)。
但如果今天你的狀態不是很好，或者你疲勞了，或者由於一冬季的休養，你的身體機能...
「零碎時間」保健法 守護白領健康
養生之道網導讀：白領絕大多數的時間是座在辦公桌前伏案工作，沒有時間來進行養生保健。那麼，白領如何保健呢？下面就來和小編一起盤點白領養生常識，教白領有效的保健方法。
OL族“零碎時間”保健法
走班 快樂步行上下班
步行是世界衛生組織公認的最佳運動和減肥方式。上班族沒有充裕的鍛煉時間，於是出現了一批“走班族”———步行上下班。
上下班正遇交通高峰時間...