令人觸目驚心的事實
王女士夫婦平時都很忙，5歲多的女兒常常一個人在家，非常寂寞。為了幫助女兒排遣寂寞，王女士給女兒買了一隻小松鼠，希望這隻小松鼠的到來會幫助寶寶排遣更多無聊的時光，找到一些樂趣。正如王女士預料的那樣，有了小松鼠，女兒確實變得開心多了。這讓王女士覺得無比欣慰。然而，某一天，王女士回到家卻發現，小松鼠的腿折了，正可憐巴巴地窩在小紙箱裡瑟瑟發抖呢。王女士沒...
小寶貝為什麼虐待小動物
比偉哥更牛的中草藥
淫羊藿的壯陽效用
國外各大媒體都報道了意大利米蘭大學天然藥物實驗室的這項研究結果。研究人員對一些傳統、具有壯陽效用的中草藥進行取樣分析，發現淫羊藿含有類似5型磷酸二酯酶 （PDE5）抑制劑的成分，後者是偉哥的主要成分。研究人員認為，相較於西藥而言，淫羊藿的副作用可能更小，更應推廣使用。
傳統中草藥淫羊藿
“淫羊藿是傳統醫學中常用的一味普通草藥，臨床上有時會與其他藥物配伍，用於治...
愈拚命愈發胖 運動減肥5大盲點
減肥，運動是不可或缺的。但是運動之前，我們要先瞭解運動減肥的五大盲點，避免做了再多的無用功。快跟小編一起來看看，你到底有沒有犯這樣的錯誤呢？
盲點1、瘦腿操、小臀操拚命做，也沒瘦！
報章雜誌上總是有許多瘦身操，甚至是在書店都可以買到的許多瘦身書裡，都有許多瘦這裡、瘦那裡的肌力運動。不管哪個部位大腿、小腿、腰、肚子、 臀部、手臂。應有盡有，你也每天認真的1、2、3、4，乖乖照做...
速瘦減肥小偏方狂甩贅肉
養生之道網導讀：其實有時候減肥採取「旁門左道」的方法反而會更加的有效果。因此現在很多的減肥人士明年對於一些減肥的偏方是比較感興趣的，所以，小……
其實有時候減肥採取「旁門左道」的方法反而會更加的有效果。因此現在很多的減肥人士明年對於一些減肥的偏方是比較感興趣的，所以，小編要在這裡介紹速瘦減肥小偏方。
速瘦偏方一：海帶瘦身。
海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、...
幾個需要糾正的保健運動誤區
導語：健身養生專家告訴我們：有些保健的方法雖好，但由於人們對其認識有誤區，所以沒有達到保健效果，甚至出現反效果。
誤區一：爬山是最好的鍛煉
專家表示，人老腿先老，爬山的時候負重非常厲害，因為有一個腿從曲到伸直的過程，在伸直的過程會造成一些關節斷裂，或者是關節軟骨軟化，過度負重活動加速其退化和磨損。所以，中老年人盡量少登山、爬樓。
誤區二：做一些局部鍛煉可以使腰圍減少
專...
唾液的功效與作用
養生之道網導讀：唾液的功效與作用。唾液向來給人有不潔不雅之感，但是你知道嗎唾液對於人體有具大功呢。唾液的功效與作用，下面一起來看看吧。
唾液的功效與作用
唾液是一種無色且稀薄的液體，被人們俗稱為口水。《本草綱目》記載唾液是味中藥，在古代稱為“金津玉液”。現代人認為唾液是髒物。但中醫專家告訴您，唾液是味良藥，具有養生保健功效。民間有句名言形容唾液功效，認為“津是延...
懷孕各階段的症狀及營養需求
在孕早期、孕中期、孕晚期三大階段，我們的身體會發生什麼變化呢？我們的心情會隨之發生什麼改變呢？我們的營養又需要怎麼改善呢？准媽媽們快來一起學習吧！
【孕早期】
在懷孕的前幾個月，特別是最初的一個月左右，胚胎對各種致畸因素最為敏感，同時又是器官分化、成形的關鍵期，因此，准媽媽千萬不要大意，一定要認真對待，為寶寶的將來打下優良的基礎。
身體變化：准媽媽可能會有嘔吐、乏...
睡前瑜伽打造氣質熟女
束角式功效：使腎臟、前列腺和膀胱保持健康;同時對女性也非常有益處，可以調整不規律的經期，調節月經流量，緩解痛經，促進卵巢功能正常。
step1：端坐於床上，彎曲膝蓋，腳掌相對。雙手抓腳，挺直脊柱，腳後跟靠近會陰處。
step2：吸氣，抬頭，伸展脊柱。呼氣，身體前屈，將額頭盡可能地貼近床面，保持正常的呼吸一分鐘。盡量使兩膝靠近床面，結束動作後，伸直兩腿，抖動放鬆。
脊柱扭動式功效：可以很快...
刮痧能治療感冒
取位：坐位，或俯臥位。
操作步驟：用生薑、蔥白各20克搗爛如泥，用紗布包裹，蘸熱白酒先擦前額和太陽穴，再刮背部脊椎兩側，刮至皮膚潮紅為度，最後在肘窩、膕窩推刮。如有噁心加刮胸部、腹部。刮痧後，患者微微出汗，效果較佳。每天2-3次。
標籤：【感冒】、【治療】、【能】、【刮痧】
春捂有度 調養肝氣去「春火」
養生保健專家提醒說，谷雨時節氣溫回升快，公眾要慎防“春火”。
養生保健專家張東生說，谷雨時節，儘管天氣轉暖，但是氣溫變化還是很大，尤其是早晚與中午的溫差相當大，因此早晚要注意保暖。老人和孩子尤其要注意這一點。可適當調整穿衣層次，早晚可多穿一件衣服。
張東生特別指出，谷雨時節自然界陽氣驟升，易引動人體內蓄積的內熱而生肝火，繼而誘發春...