養生之道網導讀：廣東清明節吃什麼？除了清明掃墓外，“吃”在廣東清明節佔有很大的比重。那麼廣東清明節吃什麼呢？蕎菜、艾粄、菜包糍、薄餅等11種美食是廣東清明必吃的，下面小編為您介紹。
廣東清明節吃什麼？
廣東清明節的習俗，除了講究禁火、掃墓、踏青、插柳等一系列風俗體育活動外，飲食習俗也有很大的比重。那麼廣東清明節吃什麼呢？下面小編為您介紹。
1、蕎菜
蕎菜是廣東...
廣東清明節吃什麼 11種美食
巧吃橄欖治疾病 6款療方效果好
養生之道網導語：橄欖是很多人都喜歡的吃的水果，肉質爽脆、入口回甘。但其特有的食療功效卻少有人知曉。其實，橄欖中富含多種微量元素，可有效幫助治療各類疾病，如：流感、便秘、咳嗽等等。那麼，橄欖要怎麼吃才能更好的發揮出它的功效呢？下面，小編就為大家介紹橄欖的6款食療方，幫助你抵抗疾病侵擾。
1、治流感
橄欖蘿蔔茶功效直接，有說此偏方主治感冒，並適用於流行性感冒、上呼吸道感染、咽喉炎、...
春季換季小心上火
鼻子易出血，嗓子變啞了，嘴裡長口瘡，甚至連已經 “偃旗息鼓”的鼻炎也開始復發搗亂……
最近，總聽朋友、同事如此抱怨。專家表示，春季人體內熱較旺，如不注意飲食清淡和規律生活，極易“引火上身”。
◎天氣乾燥“火氣”惹人惱
“我最怕過春天，一到春季我身上的火氣就特別大，口瘡、便秘、咽痛反覆發作，讓人心煩意亂。”昨天，家住鄭州市政七街的...
6美味水果 清掃體內毒素一身輕鬆
養生之道網導讀：我們的身邊到處存在毒素，一不小心就會入侵體內，身體出現毒素，對健康的危害是很大的。那麼該如何排毒呢?有哪些排毒食物?女人如何排毒養顏?下面小編推薦6種排毒水果和其它一些排毒方法，快去看看!
6美味水果 清掃體內毒素一身輕鬆
排毒修護：石榴
石榴飽含精華元素，其豐沛能量遠遠超過其他水果。就如雞尾酒般的強效抗氧化成分，發揮卓越排毒修護功能，促進細胞新陳代謝，補足能源。蘊藏...
七款山藥藥膳食譜
養生之道網導語：山藥是老百姓非常喜愛的藥用食品之一，其富含多種營養素，有強健機體、滋腎益精等功效。那麼，用山藥進行食補都有哪些吃法呢？下面，小編為大家推薦七款山藥藥膳食譜，讓大家在享受美食的過程中輕鬆養生。
與山藥最佳搭配食譜
山藥與蓮子搭配可健脾補腎；山藥與杏仁搭配可補肺益腎；山藥與核桃搭配具有補中益氣、強筋壯骨、健腦的作用；山藥與鴨肉搭配有健脾養胃、固腎的功效。
營養藥膳
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盤點薑的五大食療功效
大棗薑湯：
大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用：生薑性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用；二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。此外，生薑重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。
薑汁可樂：
有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，最適用於冬季，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。
熬薑湯一般要挑選表皮沒有裂口、顏色鮮艷、柔軟、膨脹狀態的新...
中醫解說：夏季養生怎樣不同體質不同對待
養生之道網導讀：中醫解說：夏季養生怎樣不同體質不同對待 隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始注重養生。現在又逢夏季，那麼夏季養生都有什麼講究呢?今天小編要給大家介紹的就是針對不同體質的人在夏季要如何養生!趕緊一起去瞭解一下。
1、陽虛質
此類人怕冷，肢體不溫，經常感到背部和膝關節以下寒冷。陽虛質的人應以溫補脾腎、運動健身為主。宜食溫熱的食物，比如荔枝、龍眼、羊肉等。
養生之...
肺病吃什麼補品
養生之道網導讀：患上肺病，需要補一補，於是不少患者盲目進補人參等補品，結果適得其反，那麼肺病吃什麼補品呢？滋陰潤肺的補品才是好選擇，具體肺病吃什麼補品？小編為您介紹。
肺病吃什麼補品？
1、銀耳
銀耳既是營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。性平無毒，銀耳富含維生素D、天然植物性膠質、膳食纖維、酸性多糖類物質等營養成分，可以潤肺化痰、養陰生津、補脾開胃、又益氣清腸。可製作銀耳蓮子湯、...
立春吃春餅 吃春餅配什麼菜
養生之道網導讀：立春吃春餅，那麼你知道吃春餅配什麼菜嗎？吃春餅少不了春餅的配菜——和菜。那麼什麼是和菜呢？究竟吃春餅配什麼菜呢？下面小編為您介紹。
吃春餅配什麼菜？
所謂春餅，又叫荷葉餅，其實是一種燙面薄餅，用兩小塊水面，中間抹油，擀成薄餅，烙熟後可揭成兩張，捲著菜吃。
吃春餅少不了春餅特有的配菜——和菜。所謂和菜就是用時令蔬菜（如韭黃、豆芽、香乾等）切成的...
女人養生推薦 10種婦科疾病藥膳食療方法
養生之道網導語：民以食為天，不僅飲食是健康的基礎，合理的飲食搭配還能防止婦科疾病，對於女人來說無疑是最好的養生方式。
婦科病飲食一：痛經患者應多吃點香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
婦科病飲食二：對貧血患者可以補充高鐵食物
因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性...